Question

心脏病患者在生活中做什么运动好呢？

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Answer 1

心脏病患者生活在巨大的恐惧中。他们做事时害怕心脏病发作和死亡，但如果不进行适当的锻炼，对他们的健康有害。没有锻炼的人就像没有水的鱼，这是不健康的，不利于心脏病的缓解。步行有助于增强心脏病患者的心肌收缩力，向外扩张血管，增强心脏机制能力，预防心血管疾病和冠心病，同时降低血压。

对于心绞痛患者，步行有助于改善病情，降低心绞痛的发生率和概率。每次步行需要很长时间，从20分钟到一小时，每天一到两次。你可以每天步行800米或2000米。慢跑或站立可以改善心脏功能。至于慢跑的距离和时间，应根据患者自身的身体状况来确定。健康的人可以多跑几公里。但如果身体状况和素质较差的人可以跑几次，只需保持身心放松和日常体育锻炼。

太极拳不仅对高血压和心脏病有很好的预防和治疗作用。此外，太极拳还可以提高患者的身体素质，提高身体的免疫力和抗病能力。打太极拳只是一种态度。这并不需要心脏病患者发挥良好。如果记忆力差的人能发挥他们所能发挥的作用，他们就不需要被迫打整套太极拳。

运动期间，如果出现头晕、冷汗、胸痛、胸闷等症状，应停止运动，以免发生意外。但是，我们应该注意不要立即停止锻炼。最正确的方法是逐渐放慢速度，等到症状缓解后再休息。否则，由于身体无法适应，很容易造成事故。运动时，心脏病患者应达到目标心率，以达到一定效果。如果超过目标心率，这意味着运动量过大，将发生不必要的伤害。因此，心脏病患者最好每天锻炼半小时左右，这样可以有效地稳定病情。

Answer 2

在日常生活中可以去散步，游泳，打羽毛球，打乒乓球，打太极，这些运动都很好，可以帮助心脏病患者恢复病情。

Answer 3

可以做一些有氧运动，比如太极拳，爬山，慢跑，散步，游泳等增强心脏功能，尽快恢复健康，缓解病症。

Answer 4

一般生活生计中或许散步，泅水，打羽毛球，打乒乓球，打太极，这些举动都很，或许手心脏回复复兴情。

Answer 5

做慢跑或者散步最好，因为这类运动不会刺激心脏。