Question

为什么男人四十岁看起来不老呀？

Answer 1

男人40岁不显老可能是日常积极进行体育锻炼、饮食调理、坚持护肤等原因导致，规律的生活饮食作息，保证充足睡眠，能使人体内分泌处于正常状态，有利于保持年轻。

1、体育锻炼：随着年龄增长，身体各项机能会有所下降，若每天坚持做体育锻炼，有利于体内热量和脂肪消耗，还能起到缓解衰老的效果。可以在每天早晨起床后坚持游泳或者跑步，特别是在游泳时由于水中阻力较大，身体的各个部位都处于运动状态，能增加体液循环以及肠胃蠕动，有利于肠道内毒素排出，使皮肤保持弹性，可能会出现男人40岁不显老的情况；

2、饮食调理：在平时生活中多食用富含维生素、膳食纤维以及优质蛋白的食物，比如柚子、橙子、瘦肉等，既能补充身体缺失营养，还能给皮肤提供充足养分，加快肌肤代谢速度，能使皮肤保持弹性可能会出现男人40岁不显老的情况；

3、坚持护肤：由于阳光照射或者剧烈运动，都有可能会引发皮肤缺水，在皮肤缺水后也会引发皮肤衰老，若坚持使用温和纯天然的护肤品，补充肌肤缺失水分，有利于皮肤健康，看起来较为美观，可出现男人40岁不显老的情况。