Question

吃完水果之后可以喝茶吗？

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Answer 1

吃完水果之后可以喝茶吗？不可以喝。

1.水果含有大量的维生素和营养物质，而茶是碱性的。吃水果的时候喝茶，茶的功能和水果的营养都不大。而且，茶是用来品尝的，其他风味混合在味道中也会影响茶的味道。水果多为酸性，容易与茶叶中的茶碱发生反应，从而降低茶叶的营养价值，同时水果的营养价值也会降低。而这也会给胃增加一些负担。最好不要同时或茶后吃水果。建议喝茶后水果半小时吃。喝茶要清淡，尽量避免浓茶。喝茶的最佳时间是饭后一小时，吃水果的最佳时间是饭前一小时。最好不要吃水果的茶。

2.水果富含单糖，通常在小肠吸收，但不易在饭后立即进入小肠并停留在胃中。因为食物进入胃，需要消化1 ~ 2小时才能慢慢排出。饭后马上吃的水果，会被胃里的食物堵住。停留时间过长，单糖会发酵，引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状。

3.不建议空腹喝茶。胃病尽量避免空腹喝茶，饭后减轻胃负担，不建议饭后立即喝茶。一般不建议吃完水果马上喝茶，也不建议吃完茶马上吃水果。不要同时吃水果和喝茶。大多数水果是酸性的，容易与茶叶中的茶碱发生反应，影响茶叶的营养价值，也影响水果搜丛的营养价值。建议两者间隔半小时左右，可以多喝开水而不是喝茶或吃水果。

饭后喝茶，大量水分进入哗氏正在消化食物的胃，稀释了胃分泌的消化液，从而影响胃对食物的消化。另外，茶叶中含有大量的鞣酸。饭后喝茶会使尚未在胃中消化的蛋白质与鞣酸结合成一种难以消化的固化物质，影响蛋白质的消化吸收。更重要的是，茶阻碍了身体对铁的吸收。如果饭后喝15g干茶冲泡的茶，食物中铁的吸收会减少50%。长此以往，会影世芦樱响人的消化功能，甚至引起缺铁性贫血。

Answer 2

不可以，因为吃完水果之后，身体里面会残留大量的维生素C和其他扮乎稿营养物质，这个时候喝茶的话就会破坏体内营养物质的结构，让维C的吸收效率降低，而且有顷盯可能导致出现肠道的应激变化，出现腹痛腹泻，腹厅孝胀拉肚子的情况。

Answer 3

可以喊烂喝茶，但是也要等到一个小时以后再喝，不可以同时喝，租配这样会让水果的营养价值得不到发挥，还会影响郑型漏到茶本身的味道。

Answer 4

我觉得吃完水果之后是可以喝茶的，而且也可以让胃变得特别的舒服，我是经常这样做的。