Question

特发性震颤应该注意什么

Answer 1

特发性震颤常常使患者的手部和头部产生震颤，少部分人还会出现下肢震颤的情况，并且这种症状在患者集中注意力，精神紧张或疲劳时都会加重。特发性震颤的患者平常要在饮食方面注意多吃抗动脉硬化的食物和五谷杂粮，并尽量避免食用油炸产品。在用药方面谨记从肺腑下手，多使用中药调理。
特发性震颤是一种常染色体显性的遗传病。有数据统计，大约60%左右的病人都患有家族遗传史。患有特发性震颤的患者常出现手部和头部震颤的症状，并且震颤还会在患者注意力集中，精神紧张，疲劳或者是产生饥饿感时加重，令人苦不堪言。那么患有特发性震颤的患者都有哪些注意事项呢？
首先在饮食方面要注意。患有特发性震颤的患者应该多吃抗动脉硬化的食物，例如蔬菜，水果，洋葱和芹菜等等。除此之外，还要多吃一些五谷杂粮，吃的粮食品种越丰富，患者病情的恢复就会越快。但要注意的是，要限制患者吃高热量，高脂肪和高糖类的食品，尤其是油炸类的食品。油炸类食品当中存在的大量油类不利于患者病情的恢复。并且建议特发性震颤的患者在饭后或者是日常生活中多进行一些体育的锻炼，做一些广播体操或者太极拳之类的，能有效帮助促进身体的血液循环，对加快病情恢复的时间有一定帮助。

Answer 2

第一，在日常生活当中应该保持心情愉悦，放松心情，避免情绪激动。平日可以参加一些体育活动，比如慢跑、打羽毛球等。
第二，饮食方面应该多吃一些高蛋白的食物平衡营养，例如豆浆、鸡蛋、牛奶、羊肉等。不吃或者少吃辛辣刺激的食物，例如蒜、姜、芥末、麻油等。
第三，平常家里放置的必用物品应该注意位置的高低，方便取用。
第四，治疗方面。本病没有特异性治疗的药物，早期症状不明显，可以不用服药

Answer 3

病人在病情早期运动功能无障碍，能坚持一定的劳动，应指导病人尽量参与各种形式的活动，坚持四肢各关节的功能锻炼。随着病情的发展，病人运动功能发生一定程度的障碍，生活自理能力显著降低。此时宜注意病人活动中的安全问题，走路时持拐杖助行。若病人入厕下蹲及起立困难时，可置高凳坐位排便。若病人动作笨拙，常多失误，餐食中谨防餐具。无法进食者，需有人喂汤饭。穿脱衣服，扣纽扣，结腰带、鞋带有困难者，均需给予帮助。

Answer 4

• 避免紧张和压力：紧张和压力可能会加重震颤症状，尽量学会放松和应对压力的方法，如冥想、深呼吸或进行喜欢的活动。

• 良好的生活习惯：保持规律的作息时间，充足的睡眠，适度的运动，有助于提高身体的抵抗力和稳定性。

• 饮食健康：保持均衡的饮食，摄入富含营养的食物，避免过度饮酒和吸烟。

• 注意安全：震颤可能会影响手部的精细动作，如拿杯子、餐具等，要注意避免烫伤或其他意外伤害