Question

怎么消除青春痘？青春痘是每个人都有的吗？

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Answer 1

无论在家里还是在高校食堂，多摄入高纤维的蔬菜，多吃水果。化学纤维有利护肤 水果的纤维质为果胶物质,有利大便；纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能。调整好自己的心态：你脸上长痘，那是已经发生的事情。不要再每日对着镜子愁眉不展。也别常常没事儿回想起来就碰一下，那样会加速细菌的感柒，让脸上痘痘更快的更新。有的人起痘是工作或者学习的压力大。

可能会导致体内的慈雄激素不平衡造成了皮腺的分泌太快，脸上的毛孔就非常容易阻塞，尽可能放下压力。起痘也是一种人生经历，相信只多点耐心，一定会渐渐地好起来的。痘痘是一种炎症，多出现在青春期的男生女生脸上。绝大多数的人都得过它，由于青春发育期时，雄激素升高，造成皮脂腺堵塞了皮肤毛孔，这时候，它就出现了。青春痘的发生是虽然会让人烦恼可是没办法，这是不可避免的。

因为这是人体系统里的必然现象，我们能够做出来的仅仅尽可能操纵痘痘的总数，搞好面部清洁工作中，重视清洁卫生等。吃少糖、健康的合理膳食。这类饮食包含干果、豆类食品、鱼种、尖肉、水果和蔬菜。通过严苛实施的好几个实验说明，痘痘患者吃少糖饮食有好处。一些研究显示，脸上痘痘多发和常常吃奶相关，但还需更多研究才可以得出这方面的饮食提议。

最好是坚持不懈记日记，看自己摄入的食材是不是立即加重痤疮难题，如果是的话就防止吃这些食物。长了痘痘之后可以选择一些消肿解决，不要使用刺激护肤品，在爆痘阶段避免运用浓度较高的高营养的水乳这类商品，而且要少吃辛辣食品。多食蔬菜水果、新鲜水果。组织纪律作息时间避免经常熬夜、长久触碰计算机、曝晒，运用温水洁面。挑选冷水洗面奶。千万不要用手压挤痘痘。

Answer 2

在饮食上要吃的清淡一些多吃一些绿色的蔬菜，少吃油腻的食物，早晚要洗脸，应该选择控油的洗面奶，可以买祛痘的面膜。青春痘是每个人都会有的，因为每个人都会经历青春期，在青春期的时候身体的内分泌会失调。

Answer 3

去除青春痘痕迹及平复皮肤凹凸：以指腹沾少许盐，在青春痘痕迹或凹凸部位依螺旋状按摩三次，再取充分的盐敷在需要“解决”的部位，过五六分钟后洗去。注意：不要按摩正在生长的青春痘。

Answer 4

养成规律的生活作息习惯，不要熬夜，不要吃辛辣刺激油腻的食物，多吃一些水果蔬菜，注意面部的清洁；青春痘并不是每一个人都有的，有的人就不会长青春痘。