Question

夏天煲鸡汤放什么材料好

Answer 1

1.鸡汤椰子

材料:土鸡一只，椰子一个，皮四分之一，姜2片，盐适量。

功效:椰子炖鸡汤，特别适合夏天喝；椰子有滋补、清热解暑的功效；鸡肉很甜，微温。夏天喝这个汤，有很好的解暑、润燥、补虚的功效。

2.玉米胡萝卜鸡汤

材料:两个玉米，两个胡萝卜，一只老母鸡。

功效:夏天煮此汤滋补效果好，油而不腻，口感清爽，适合夏天饮用。玉米富含维生素、烟酸；胡萝卜含有大量维持人体健康的重要营养物质。夏天喝这种汤可以刺激食欲。

3.山药枸杞炖鸡汤

材料:鸡肉300克，山药200克，枸杞少量。

功效:此汤滋补作用强，补而不燥，适合夏季饮用。山药中的粘液是一种多糖蛋白，对人体健康非常有益。夏天用鸡汤煮，营养价值很高。