什么蔬菜好吃?
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好吃的蔬菜可太多了,我平时比较喜欢吃萝卜、白菜、西生菜、西红柿、握神西兰花等等。好吃的蔬菜第一个是要时节能对应世慧上,第二个段返亏就是要新鲜。
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绿色的蔬菜,白菜,空心菜,还有西兰花什么的,都是非常好吃的食物。
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西蓝花,俗称青花菜。原产意大利,是常见蔬菜。西蓝花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要键轿歼包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。西蓝花维生素C含量比辣椒高。国外帆悉在西蓝花的稿冲吃法上主要是拌沙拉,或煮后作为西餐的配菜,这样避免了高温加热中的营养损失,对健康更为有利。
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可纯猛以吃西兰花或者菜花的蒜蓉西兰花挺好吃的,然后生菜的话可以吃蚝油态厅,生菜或者油麦菜,这些做闭桥都还是不错的。
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我觉得秋葵或者把菜都很好吃,只要是自戚橘搭己喜欢吃的健康的食物,都可以秋葵的口味非常伍仿的好吃,可以做成很多方法高拿,比如说炒牛肉或者白灼秋葵包菜可以做成酸辣手撕包菜等等。
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