Question

经常把心事憋在心里的后果

Answer 1

问：经常把心事憋在心里的后果

答：您好很高兴为您服务

答：有事情憋在心里肯定不好呀，会对自己的身心健康有影响，有什么事情最好的倾诉出来，多与别人沟通交流，遇到问题换个角度去考虑，多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，来宣泄负面的情绪。或有一些事情不便于别人说，你也可以找个没有人的地方，大声的把内心的不愉快或者焦虑的事情喊出来，说出来用来宣泄你的负面情绪。你可以找个心理医生倾

答：你好，有一件事情憋在心里，不向人倾诉，的确对人的身心有危害的，特别是对人的心理会造成很大的伤害，所以还是要权衡利弊，将心事倾诉一下，比较适合。