Question

坐月子可以洗澡么

Answer 1

很多上了年纪的老人，都觉得女性在坐月子期间是不能够洗澡的，但是这一点对于年轻的女性来说是绝对无法承受的。特别是在夏天，大量的出汗会让身体非常难受，那么坐月子可以洗澡吗？

女性在坐月子期间可以洗澡，但是需身体满足洗澡的一些要求。如果女性采用的是顺产，那么在产后两三天以后是可以洗澡的。因为分娩后的女性本来就容易出汗，而且皮肤的抵抗力也较弱。

如果不及时的进行皮肤的清洁，很容易导致细菌的滋生，从而会引起皮肤炎症的出现，甚至会引起私处出现感染的情况。而且在产后洗澡还可以有效的，促进血液循环，达到活血散瘀的功效，这样可以让女性在沐浴以后，气色好转，精神舒畅，可以加快恢复身体的恢复。

如果女性在顺产的过程中采取了外阴的侧切或者是剖腹产，因为有很大的伤口，所以在伤口没有愈合之前是不能洗澡的。因为水打湿患者的伤口以后，很容易引起伤口的感染。

一般伤口愈合需要等到大约两周时间，而且在沐浴的过程中，还需要保护好伤口，尽量的保证伤口的干燥。因此，对于有伤口的产妇，可以采用局部擦拭的方法来清洁身体。

Answer 2

坐月子是可以洗澡的，但是要注意洗澡的时间，而且产后不要立即洗澡，考虑到产后体力很虚弱，很容易出现不适的现象。建议如果顺产的话，一般在七天后身体没有异常的情况下就可以洗澡了，而且洗澡的时间最好控制在十分钟以内，以免受凉感冒，不能用冷水洗澡，应该采取淋浴或者擦浴，不能盆浴。头发建议用吹风机吹干，保持清洁。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。

顺产坐月子原则：

1、避注意保暖，避免受寒

坐月子期间预定要注意保暖，避免受寒着凉。室内温度为25-26℃，湿度为50%-60%，特别注意不要直接对着空调吹风，另外，坐月子期间避免接触冷水，在深秋季节，要及时添加衣物，尽量穿长袖衫以及长裤，如果坐月子期间着凉，会影响产妇的身体康复，容易患上风湿等各种月子病。

2、劳逸结合

产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍延长些，但应以1-2小时为限。同时在月子期间应避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。

3、保持卫生清洁

保持身体清洁，避免感染细菌而发炎。产妇刚生完宝宝后，女性私处分泌物非常多，要注意每天用温开水清洗外阴部，保证外阴部清洁卫生，并注意保持外阴部干燥，避免感染。如有伤口，则应细致护理伤口，避免伤口开裂、发炎。

4、调理饮食

顺产后禁忌食物有：韭菜、花椒、大麦制品，偏酸性的食物等这些都是回奶的食物，坐月子期间，每天应多吃些水果、蔬菜，有利于身体健康的快速恢复。

5、养成良好的生活习惯，保持心情愉快

应保持心情愉快舒畅，避免情绪大起大落。定时排便，不睡懒觉，早上起床先喝一杯温开水润肠道;大量喝水，保持体液平衡;摄入足够的蔬菜水果等富含纤维素的食物;坐月子并不是必须每天食用大鱼大肉，合理膳食最重要。

6、产后两个月内避免房事

应当在产后42天作产后检查时，得打医生准许后再开开始，一把合适的时间是产后2个月以后。有房事就必须注意避孕，避免再次怀孕。