献血对身体有什么好处
首先是献血对心脑血管系统有良好的远期影响。人们由于生活水平的提高和体力活动的减少，体内积存了越来越多的脂肪，并长期处于较高的水平，俗称血稠。坚持适量的献血，可以减少血液中的所有成分，减少比例最大的是血铁和蛋白，可以降低血液的粘稠度，使血液流速加快，供氧量加大，人感到轻松，能够有效的降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症。
其次献血是可以预防缓解高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。献血还可以减少癌症发病率。献血还可以可以促进改善心理健康。健康的情绪可以通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织和器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强，抵抗力的提高。而献血可以使自己的精神得到净化，心灵得到慰籍，在帮助别人的同时也帮助了自己，这也是健康长寿的重要因素。
经常献血可以提高造血功能。由于血细胞数量减少，对骨髓产生刺激作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成。经常按规定期限献血，可以使骨髓保持旺盛的活力。
希望我的回答能够帮到有需要的朋友。
为什么不建议去献血
为什么不建议去献血，献血是一项伟大的助人为乐事项，适量的献血对身体健康是不用担心健康的，还会有不少的好处，但还是有很多人带有疑虑，下面和大家分享为什么不建议去献血。
为什么不建议去献血1
因为有很多关于献血的谣言，才有人认为不要去献血。谣言及辟谣如下：
1、无偿献血会使人上瘾
献血后人体会以正常的速度再生血液，不会因血液“产生过多”而迫使献血者不停地献血。 血液能够救助病人的生命，这种“救死扶伤”的责任心和荣誉感才是献血者多次献血的主要原因。
2、无偿献血会导致健康人贫血
一个成年人的总血量约为4000毫升至5000毫升，献血量一般只占总血量的5%至10%。献血后，人体的造血组织会自动加速造血，同时，贮存在脾、肝、肺、皮肤等“贮血库”内的血液代偿性的释放，也可进行补充调节。所以按照规定的条件和间隔期（不少于六个月）规范献血是不会影响健康的。
3、无偿献血会降低免疫力
从生理角度讲，构成人体免疫抗病能力的主要物质是白细胞。人体血液中红细胞占了较大比例，白细胞只是其中一部分。一个正常成年人一次献血200ml至400ml，所捐献的白细胞仅仅是人体白细胞总数的1%至2%，失去的白细胞1至2小时就能从骨髓得到补充。
献血人群的要求：
献血有体重要求，男性体重50公斤（含50公斤）以上；女性体重45公斤（含45公斤）以上，体重达标，身体健康以及在献血的年龄要求内，才可以献血。
因为根据《中华人民共和国献血法》，规定凡男性体重大于或等于50kg，女性大于或等于45kg年龄在18至55周岁的健康公民，均能参加无偿献血，至少可以献200ml/次；如果体重能超过55kg，可以献400ml/次。
为什么不建议去献血2
人的血液成分主要是红细胞、白细胞、血小板、血浆蛋白、水分及其它一些营养物质。这其中红细胞的平均寿命是120天，白细胞是9-13天，血小板8-9天，它们的生命周期结束以后，会被分解，破坏掉，骨髓会不断产生新的血细胞来补充。因此，血液的成分总是在不断更新的，从长期来看，短时间的失血对身体健康不会造成任何影响。
献血主要对患者有好处，因为你的献血，可以帮助患者，帮助他们康复，甚至是救命，如果是大出血的患者，输血是救命的手段。但是，有人说献血可以激活免疫系统，促进新陈代谢，降低血液粘稠度等等，这些都是没有确切医学证据的，这都属于善意的谎言。
大量研究表明，健康的情绪可以通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织和器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强和抵抗力的提高。献血是好事，传递的是积极的正能量，心灵得到升华。帮助别人，其实也是帮助自己。成人达己。
为什么不建议去献血3
首先要说，正常的献血对身体健康是无碍的，只有过度的鲜血才会对身体造成伤害。另外，关于医生不愿意献血的说法，纯属无稽之谈，事实上，医护工作者一直是献血的主力军之一。
人体血液大约有4000毫升，一般来讲一次献血400毫升以内，也就是献出人体血液的1/10，对机体是不会有任何影响的，原因在于循环血一般只占人体血液的80-90%，还有10-20%储存的'人的肝脏和脾脏中，因此献出了这部分血，可以迅速通过肝脏、脾脏的储备血释放到血液循环中，以保证血压和渗透压的正常。
储备血中各种成分的补充可以在几个小时到几周内完成，如血液中的水和电解质可以在几个小时之内得到补充，血浆蛋白可以在一两天内得到补充，血细胞大约需要两周左右时间可以完全恢复。
当然，如果过度、频繁献血的话，失血量超过了机体的代偿能力，则是对身体健康是有害的，可以造成一过性低血压，贫血、高含铁血黄素症，免疫功能下降等。献血原则上一次不超过400毫升，两次献血间隔时间不少于半年。
医生、护士等医务工作者一直是献血的主力军。很多医院在血液短缺的时候，还会紧急动员医务工作者献血，在我周围的医生护士中，献血总量超过1000毫升的大有人在。当然有的时候动员太频繁了，也会引起部分医务工作者的抵触情绪，但这不能说明医务工作者不愿意献血。
