Question

当面对挫折时，你会怎样处理？

Answer 1

问：当面对挫折时，你会怎样处理？

问：要详细

答：您好亲，当面对挫折时你要，学会宣泄，摆脱压力。面对挫折，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，此时可以找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳;同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。

答：当面对挫折时，要坦然接受，不抱怨不质疑不悔恨当挫折发生时，不论谁都会深受打击，有时候会抱怨事情为什么会发生到自己身上，也会质疑自己没有做过什么，却会遭遇打击。有的时候，也会悔恨一些发生过的事情。这都是正常反应，但对沉重的内心来说，都是无济于事，只会加重负担。所以当挫折发生时，首先要做到坦然接受已经发生的事实。