Question

能够补肺气的五道食疗方介绍

Answer 1

　　许多人都有肺气虚的情况存在，对这类病症的患者来说，应该要注重护理，是不可忽视的。在平时生活中，有很多的食疗方都是具备补肺气作用的，那么能够补肺气的食疗方究竟都有哪些呢？接下来将为大家推荐五道，需要补肺气的朋友不妨试一试。

　　 黄芪炖母鸡

　　材料：准备一百二十克生黄芪、一只母鸡、佐料适量。

　　做法：将母鸡杀后洗净去内脏将黄芪放入母鸡腹中缝好，置锅中加水及佐料炖熟即成，吃肉喝汤，每个星期服用两次为宜。

　　功效：黄芪炖母鸡吃起来味道鲜美，可以滋补强身，补肺气。

　　 羊肉火锅

　　材料：码棚准备一百克羊肉、五十毫升黄芪枣子酒、火锅料适量。

　　做法：先把备好的羊肉洗净切薄片，放入火锅沸汤中边打炉边吃，同时饮服黄芪枣子酒。

　　功效：服用本方能够补肺气，强身健体，对于体虚之人非常有益。

　　 薏米杏仁粥

　　材料：准备三十克薏米仁、十克杏仁、冰糖少许。

　　做法：先把备好的薏米仁洗净，杏仁去皮，冰糖打成碎屑 将薏米仁放入锅内，加水适量，至武火烧沸，再用文火煮至半熟入入杏仁，待熟后放入冰糖即可食用，每日服用一次。

　　功效：服用薏米杏仁粥能够养胃健脾，润肺止咳，补肺气效果甚佳。

　　 素笋汤

　　材料：准备半斤冬笋、半斤鲜汤、香菜梗、水发木耳、葱姜汁、精盐、味精、麻油适量。

　　做法：先把备好的冬笋去皮洗净，切薄放沸水中略烫捞出，过冷水捞出沥干水，黑木耳摘成小朵，香菜梗洗净后切段炒锅上旺火放入鲜汤加葱姜汁精盐、味精再放笋、黑木耳、待煮沸后用久去浮沫放入香菜梗淋上麻油搅匀后盛入碗中即可食用。

　　功效：服用素笋汤可以补肺气，养肺阴。

　　 当归生姜羊肉汤

　　材料：准备二十克当归、三十克生迟哪则姜、一斤羊肉、黄酒、调料各缓租适量。

　　做法：先把备好的羊肉洗净切为碎块、加入当归生姜黄酒及调料，炖煮1-2小时食用喝汤。

　　功效：服用当归生姜羊肉汤能够补血祛寒，强身健体，对于肺虚、阳虚人群非常适合服用。

　　如果你也想补肺气的话，那么在平时生活中，不妨制作这几道食疗方来进行服用，不仅能够起到比较良好的补肺气作用，而且还可以滋补强身，对于体虚的人群有很大的制度功效。这些食疗方的做法，大家可以参照上文的讲述来进行，希望本文的讲解能对各位有所帮助。