Question

如何让自己更痛苦

Answer 1

不要锻炼,科学研究指出,人一天要3分钟的时间运动,可以使人幸福,那么,我们走向痛苦的第一步就是不要运动。多吃垃圾食品，生活中吃垃圾食品可以使我们肥胖，进而带来焦虑，吃的时候可以给我们带来快乐，这并不可取，所以我们要把垃圾食品当成主食，像做任务一样去完成，逐渐的变胖变丑，这便是痛到极致的一种方法。不正常作息，为了让我们痛苦，我们要打乱作息，每天不到凌晨三点不睡觉，不到中午12点不起床，长期坚持这样的作息会精神不振，体弱多病，我们的目标就达到了。
一般让自己痛苦有很多方法:看一些悲伤，伤感的电影、电视剧等经常去想一些不开心的事情。经常和一些内向的人在一起玩耍。久而久之，你也会变得内向。什么事情都堆在心里，不说出来，就会感觉道很痛苦。
最好还是不要让自己活在痛苦中。我们要经常释放自己的压力，缓解自己的痛苦。