Question

生精的食物有哪些呀？男人如何生精？

生精的食物有哪些呀？男人如何生精？

Answer 1

1. 食物：吃富含优质蛋白质和维生素的食物可以促进精子的生成，如牛肉、羊肉、鸡蛋、苹果、梨、西瓜等。
2. 药物：右归丸、金匮肾气丸等中成药物具有填精益的作用，可以生精并治疗阳痿、阳衰等病症。
建议患者注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，多进行适当的锻炼，增强免疫力。此外，保持个人卫生，尤其是局部卫生也很重要。