Question

坐月子可以洗澡吗

Answer 1

坐月子可以洗澡。

坐月子期间，妈妈要抱孩子，还会和孩子亲密接触，孩子的健康和妈妈息息相关，因此妈妈保持身体的清洁是非常重要的。过去之所以不让产后的妈妈洗头洗澡，是因为以前的房间密封性差、容易漏风，洗澡也很难保持一个恒温的环境，特别是秋冬坐月子，更容易着凉。

但是现在生活环境发生了巨大的变化，房间的密封性、保暖性都非常好，因此是可以洗澡洗头的。这并不是说过去的观念错了，而是放在现在的时代有点不适用，需要做出一定的改变。

坐月子的注意事项

1、放松心情

在坐月子时要注意放松心情，不要做繁重的工作，不要多做家务活，尽量由家人代劳，不要进行剧烈运动，不要着凉。

2、尽早喂奶

母乳是最能满足婴儿生长发育所需要的天然营养品，特别是第一口乳汁，营养尤其的丰富。而且及时让婴儿吸吮，会减少日后奶水不足的问题。

3、生活规律

保证每天充足的休息时间，坚持每天适当的简单运动，千万别暴饮暴食，不吃过于油腻的食物，保证营养全面和合理搭配。

4、注意好日常的卫生

产后卫生很重要，月子期间会大量的出汗。在刷牙方面，新手妈妈要用软毛牙刷，温水，保持好口腔卫生。同时在洗头发和洗澡方面也必须都要是温水，勤洗头发，每天都要洗澡。还要保持好房间的通风性。

以上内容参考人民网-坐月子不能洗头、喝凉水？有些观念该变了