Question

想学习但是学不进去怎么办，书都摆在面前了可就是动不起手来学习，就是开始不了学习，一直拖着也没办法做，为此很焦虑，看了很多励志视频动力视频都不管用，这该怎么办

Answer 1

问：想学习但是学不进去怎么办，书都摆在面前了可就是动不起手来学习，就是开始不了学习，一直拖着也没办法做，为此很焦虑，看了很多励志视频动力视频都不管用，这该怎么办

答：亲，您好~学习困难和学习焦虑是很常见的问题，以下是一些有帮助的建议：1. 分解目标：将学习目标分解成小目标，逐步完成。比如，不要把整本书当成一次性任务，可以将每章或每节当做一个小目标，完成一个再进行下一个。2. 制定计划：制定一个详细的计划，包括学习时间、学习内容、学习方式等，可以让你更有动力地开始学习。3. 找到学习习惯：找到适合自己的学习习惯，比如早上、晚上、白天等哪个时间段比较适合自己学习，以及用笔记本、电脑、纸笔等哪种方式比较适合自己学习。4. 创造良好环境：创造一个适合学习的环境，比如安静的房间、舒适的座椅、好的照明等。5. 寻找学习伙伴：找到一个学习伙伴，可以相互督促，互相鼓励。6. 奖励自己：完成一个小目标后，可以给自己一些小奖励，比如看一集电视剧、吃一块巧克力等。7. 寻求帮助：如果以上方法都不能解决问题，可以寻求专业帮助，比如心理咨询师等。总之，学习是一个需要长期坚持的过程，需要不断调整和改善学习方法，找到适合自己的方式。不要灰心丧气，要相信自己能够克服困难，取得进步。

问：心里想着学习但就是做不起来

答：亲，您好，你可以尝试采用一些学习技巧，如分段学习、练习总结、复习巩固等等，来提高学习效果。同时，也可以寻求他人的支持和帮助，如与同学一起学习、向老师寻求指导等等。

答：亲，您好~如果你心里想着学习但就是做不起来，是因为你缺乏动力或者遇到了学习难点。以下是一些有用的建议：1. 激励自己：尝试给自己一些激励，比如完成一定的学习任务后奖励自己一些小东西，或者想象一下完成学习任务后的成就感。2. 找到学习动力：找到自己学习的动力，比如对某个学科感兴趣、想要提升自己的能力等等，可以帮助你更好地投入学习。3. 分解学习任务：将大的学习任务分解成小的子任务，逐步完成，可以避免过度压力和焦虑。4. 找到学习难点：找到自己学习的难点并尝试解决它们，可以避免对学习的恐惧和不耐烦。5. 找到学习伙伴：找到一个学习伙伴一起学习，可以互相激励和支持，使学习变得更加有趣和有效。6. 改变学习环境：尝试改变学习环境，比如换一个学习地点或者改变学习方式，可以激发学习动力和兴趣。总之，要记得不要过度压力自己，要找到适合自己的学习方式和方法，慢慢调整自己的状态，相信自己一定可以做好的。