Question

我该如何改变现有的生活状态？？？

Answer 1

改变生活状态的方法因人而异，以下是一些基本的建议：

• 确定目标：首先，你需要搞清楚自己期望改变成什么样子的生活状态。具体的目标有助于你有一个明确的方向。

• 制订计划：制定达到目标的计划，并将其分解为可行的小步骤。这些步骤可以包括学习新技能、与人交往建立社交支持、保持积极的心态等等。

• 接受改变：改变不会立刻发生，会面临一些困难和挑战。要有勇气和耐心应对和适应不断变化的过程。

• 培养健康的生活方式：采取积极的生活方式，例如均衡饮食、规律睡眠、体育锻炼、冥想等，有助于维持身体健康和精神平衡。

• 寻找支持：寻求来自亲友或专业人士的帮助和支持，如家人、朋友、心理医生、辅导员等，可以提供情感上的支持和指导。

Answer 2

我想很多人的大部分焦虑都来源于“钱不够花”吧。

所以先说说因为这个而焦虑的话怎么办？

我自己是明白了钱并不是光靠努力得来的。

因为努力的人很多，却并不是每个人都能赚到钱并攒下钱。

以前觉得没钱会不好意思，会自卑，会怕被人看不起，所以会焦虑。

后来发现，自己努力了但是运气好像不太好。

再后来明白了，自己努力的初衷和方向不太正确。

就是那种只为了赚钱而行动的心理。

同时也明白了，有钱的人其实是因为他们有那个福报。

他们的上一辈或上上辈，他们自己的前一世或前前世，积累了那个福报，所以他们这一世有好命，有好生活，有好结果。

不必嫉妒，也不必比较，随喜赞叹一下就好。

自己没有那么多收入，说明自己曾经种下了恶因，自己要消这个业。

或许有人会说，这是一种逃避，不管是啥，反正这样理解后，整个人轻松多了，也更有希望了。因为会想着只要自己开始有利它之心，做让自己内心平和清净的事情，不再执着于钱财。

其次，也不再在意他人的看法说法了。

以前那种要面子，自尊心，怕被瞧不起，要争气之类的心理全都没有了。

活着是自己的事，心情好不好也是自己的事。有钱也可能有烦恼，无钱也可以没烦恼，可以凭心凭修为。

再者，接触FO学后，明白“一切皆空”，人生实际上如同一场大梦。一切都是自己心的投影，一切都是幻境。

所以想过什么样的生活，也许可以由自己决定。

如果过不了想要的生活，那么当下有什么状态就接受什么状态。

全在接纳，全然顺应，心清净，无杂念，便无烦恼可烦恼。

总之，心通了、人生就通了……