晚上只想看小说怎么办

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554968205li
2014-05-12 · TA获得超过518个赞
知道小有建树答主
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晚上最好不要看小说,我的近视眼就因为晚上躺在床上看小说看的,现在后悔啊。
为什么晚上想看小说呢?
因为你很有空,很闲,无所事事,睡不着,只好用看小说打发时间。
建议,睡前做一些运动,如仰卧起坐,俯卧撑之类的运动,运动后不要立即睡觉,稍微休息一下,喝杯白开水,在躺到床上,这样很容易睡下。
如果还睡不着,那我们只好退而求其次,看小说。】
呵呵,因为你的身体在做完运动之后很疲劳,所以你在看大约10--30分钟就会不知不觉的睡着,虽然手机的辐射依然影响到你,但总比之前要好了不少。
雷瑟坦
2014-05-12 · TA获得超过142个赞
知道答主
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那就看吧,但不要看太热血或者太恐怖的,不然会睡不着,看的时候也要注意时间,不要看得太晚
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星恋暗夜
2014-05-12 · TA获得超过624个赞
知道小有建树答主
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那就看吧。。。我也这样。。。半夜都在看,一直不舍得睡。。。
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Wannaof
2014-05-12 · TA获得超过122个赞
知道小有建树答主
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远离手机。。。不要经常熬夜,不好,不好。。。
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爱火滴鱼
2014-05-12
知道答主
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小说有好的有不好的。。看一看没有什么。不过记得休息。
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萍儿356
2014-05-12
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听一些自己喜欢的音乐
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