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神经衰弱 这个挺简单 就是你白天的运动量还不够累 多干点活 累了就睡的着了
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神经衰弱吧，多运动运动
我舍友也有时候会这样，一般就塞上耳塞戴上眼罩，我觉得是你太专注于外界的动静了，你潜意识里怕这个东西，你觉得之前因为有声音就睡不着现在也这样。你像有的人开着电视能看看就睡着了，电视也没有静音啊，但是别人说话就睡不着了，你就可以把别人讲话想象成电视在播放，我就是这样
我舍友也有时候会这样，一般就塞上耳塞戴上眼罩，我觉得是你太专注于外界的动静了，你潜意识里怕这个东西，你觉得之前因为有声音就睡不着现在也这样。你像有的人开着电视能看看就睡着了，电视也没有静音啊，但是别人说话就睡不着了，你就可以把别人讲话想象成电视在播放，我就是这样
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