Question

早晨吃香蕉喝酸奶减肥吗

Answer 1

挺有营养的早餐，也有一定的减肥功效，不错，呵呵～0～ 不过一定要辅助一些面包、饼干之类的东西，这样就perfect啦，哈哈

Answer 2

如果你能坚持半个月，会的！
但是能这样清汤寡水的坚持那么多天，前面一两天可能会，但是超级痛苦，
只要坚持过来了，效果应该很明显！我是坚持不了，
首先让我每天吃苹果，我就会腻，而且会超级想暴饮暴食，这是我的个人感受哈，
不过可以尝试糙米粥或燕麦粥，比白米粥好吃又是粗娘，
这个容易坚持！我已经减了十来斤，（但还是胖子，囧）
就是不会是马上有效地那种类型！贵在坚持和健康嘛！