Question

这几天心情老是很浮躁，不稳定！

这几天心情很浮躁，不是很稳定，心里面好像少了什么东西，又好像不是，那种感觉很难受！经常打游戏被人虐！谁能让我找回曾经的自信！本人男，年方20！

Answer 1

我以前也有过这种感觉。要么是最近你经常呆在家里没事可干，所以才会有这种感觉。可以尽量让自己忙起来，每天把自己的生活安排得满满当当的，然后自然而然的就会涌上一股充实感。
如果没有自信，可以找一到两个比较信得过的朋友倾诉自己的烦恼，找个人说出来会比自己憋在心里要好受得多。
最后，希望你能尽快摆脱这种浮躁的心情，快乐地生活！

追问

忙的时候太多 了，就怕闲下来！

Answer 2

多听音乐，看看书，思考人生，还烦就看电视

Answer 3

找点正经事做