长期面对电脑,肩膀经常酸痛怎么办?有什么办法预防?

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liulijuanbin
2015-07-29
知道答主
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这个问题大多数出现在电脑族、办公室对着电脑多的人,这样下去,不单单是造成人的疲劳,整天精神不好,长期下去还容易得颈椎病,很严重的。你平时最近闲的时候可以起来走动走动,松下肩膀,可以买个按摩垫,晚上可以缓和下肩膀颈椎。还有,你的电脑显示器估计是固定的那种,最好装个显示器支架,这样有时可以调动一下位置,不用长时间保持同一个姿势,也是一个预防方法的。我朋友上周就装了个乐歌牌子的电脑支架,看起来很不错,质量也比较好,迟点我也准备装个。
顺手的包子
2015-07-27 · TA获得超过1854个赞
知道大有可为答主
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40分钟起来走动一下,活动颈椎,这种是职业病了
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