Question

15岁怎么才能快速长高

Answer 1

作为一个高中生，我们平时的学业是不少的，这样我们的身体得不到足够的休息，睡眠少了，也间接的影响到了身高，这个时侯如果 我们想要增高平时要注意合理的饮食习惯，平时不要熬夜，要多吃含 有高弹白的食物，要多吃蔬菜和水果，要补充充足的钙，平时要注意合理的运动，比如跳绳等，给你推荐 一篇文，（洪..战...柳....高了），可以依照里面的饮食和运动方法去做，你不久就会长高的。