Question

雾霾对身体会造成什么影响？

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近日,在我国很多地方出现了雾霾天气,不但对人们的出勤带来了不便,更重要的是雾霾对人体也造成危害.据专家介绍,雾气看似温和,里面却含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种,包括了酸、碱、盐、胺、酚等,以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等,其含量是普通大气水滴的几十倍.大雾究竟对人体健康会带来哪些影响?我们应该如何应对? 一、大雾天气易发呼吸道疾病 冬雾有“冬季杀手”之称,加上工业废气、汽车尾气、空气中的灰尘、空气中的细菌和病毒等污染物,附着于这些水滴上,人们在日常生活和出行中,这些物质会对人体的呼吸道产生影响,可能会引起急性上呼吸道感染（感冒）、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作,诱发或加重慢性支气管炎等.特别是小孩呼吸道鼻、气管、支气管黏膜柔嫩,且肺泡数量较少,弹力纤维发育较差,间质发育旺盛,更易受到呼吸道病毒的感染.人长时间处于雾天中,可引起气管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼结膜炎及过敏性疾病的发生,对幼儿、青少年的生长发育和体质均有一定的影响.此外,大雾天气空气质量差,抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现肺部及气管感染而加重病情. 二、阴霾天气比香烟更易致癌 中国工程院院士、广州呼吸疾病研究所所长钟南山曾在某论坛上指出,近30年来,我国公众吸烟率不断下降,但肺癌患病率却上升了4倍多.这可能与雾霾天增加有一定的关系.不但浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生影响,时而有雾时而多云的天气也会有同样的问题. 三、阴霾天气诱发心脑血管病 雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重,会阻碍正常的血液循环,导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血,可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等,使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等.另外,浓雾天气压比较低,人会产生一种烦躁的感觉,血压自然会有所增高.再一方面雾天往往气温较低,一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外,血管热胀冷缩,也可使血压升高,导致中风、心肌梗死的发生.所以心脑血病患者一定要按时服药小心应对.\x0d四、长期雾霾天易诱发心理抑郁专家指出,持续大雾天对人的心理和身体都有影响,从心理上说,大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受,会刺激或者加剧心理抑郁的状态.此外,由于雾天光线较弱及导致的低气压,有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象. 五、如何应对大雾带来的健康危害?1、戴好口罩再出门.为了防止雾害,首先应做到大雾天戴好口罩再出门,防止毒雾由口鼻侵入肺部,有晨练习惯的人,应停止户外活动.因为每天6点到11点是污染较为严重的时段,相对而言,晚间的空气较为清洁,有晨练习惯的市民不妨把锻炼放在晚间. 2、做好个人卫生.雾气看似温和,里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质,因此雾天外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤. 3、重视居室卫生.大雾天气尤其要重视居室卫生.每天记得开窗换气,保证空气清新.及时打扫房间卫生,清理卫生死角,不给病菌以孳生之地. 4、调节情绪、饮食清淡.由于雾天日照少、光线弱、气压低,有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象.建议大家保持科学的生活规律,避免过度劳累,多饮水,注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃些豆腐、牛奶等食品. 5、采取预防措施.为预防雾霾的危害,增加身体抵抗力,人们还可以自己制作生姜红枣汤（生姜5-6克,红枣10克,加两碗水放红糖）饮用.这样可以增强人体抵抗力,以预防雾害.