喝咖啡对小孩有害处吗
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咖啡中的咖啡因和咖啡碱对儿童身体发育是有很坏影响的。 咖啡中含有咖啡因、蛋白质、脂肪、纤维素、蔗糖等九种营养成分,咖啡因含量为0.8~1.8%,某些速溶咖啡中咖啡因为4.8%。 咖啡因是一种类生物碱,它有提神、利尿、强心、助消化等作用。如摄入过量,则有许多毒性作用。成人一次服用1克,可产生躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、早搏、失眠、眼花、耳鸣等症状,即使服1克以下,也会刺激胃粘膜,产生恶心、呕吐、眩晕、心慌等症状。婴幼儿对咖啡因更为敏感,饮用咖啡后易兴奋、发脾气、吵闹、失眠、记忆力降低。儿童对咖啡因还能上瘾,长大了就成了“瘾君子”。另外咖啡中含有一种能和钙结合的生物碱,使用后使钙从大小便排出体外,所以小儿饮用后会发生血钙减少。咖啡碱还可破坏维生素B1,长期饮用会引起维生素B1减少症,轻者烦躁,食欲下降,记忆力减退,便秘,重者可发生多发性神经炎,心脏扩大,四肢浮肿。所以不宜过多饮用咖啡。
2019-05-24 · 致力于图书出版、影视IP
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儿童不适合喝咖啡,加剧钙的流失。。。
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适合喝咖啡有好处,不建议长期大量喝。
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