失眠了20天，完全没有睡意，求怎么样入睡
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常年失眠的话，要调理一下身体哦，吃药也不是长期的打算，这要长时间调理才行的，不然你吃药就睡得好，不吃就不行，是药三分毒，对你身体也不好的
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泡个热水澡，放松一下。或者经常跑跑步
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没有用
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失眠时间过长不好，应找医生看看
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谢谢
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吃药
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吃什么药
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安乃近
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