Question

不自信怎么办？

我做什么事情都怕做不好，也怕让父母失望，所以我很焦虑，所以请问不自信应该怎么办？

Answer 1

不自信的话我觉得应该在外表上努力一下，胖就减肥，黑就护肤防晒，只要好好打理一下自己，外表改变了，人也会自信的。再一个就是你不要觉得会让父母失望，我觉得做事就尽心尽力就好，不管做成什么样，父母会理解你。我觉得是因为你在父母这里没有得到安全感吧，这一点还是希望你能和父母沟通下，或是学习心理学和自己和解。

Answer 2

人的自信都是在不断的成功中积累出来的，成功都是从不断的失败中积累出来的，所以不要去害怕，做什么事情一次不行，可以有第二次，第二次不行可以有第三次，不断的就做最后总会成功的，有了第一次成功之后，你就会体会那种感觉，觉得自己可以，然后再继续下去，次数多了之后就不会再自卑了。

Answer 3

第一，像你这样的首先推荐你报一些课程，比如腾讯课堂app里的，找一些大机构，不会骗你，因为网上也有许多骗子，不要图便宜。第二，你可以给自己一些心理暗示，比如：我能行，这件事在我的能力之内，只要我细心去做，一定能做好。第三，不要害怕失败，失败只是为了下次成功，要做到不惧失败，谁都有失误的时候。

Answer 4

有些事要必着自己去做,过后才知道原来自己也可以.自信是一种累积,做多了就好了,主动去做,相信自己,祝你成功喔！

Answer 5

你还年轻，还有很多时间，所以千万不要对自己不自信，更不要因为这些事情感到焦虑，这样只会增加自己的心理负担，从而更加做不好事情。有什么事情就大胆的去做，要相信自己，不要怕失败，没有人总是成功的，积累了几次的经验之后肯定会把事情做得很好，而且也不会感到不自信了。