Question

手机看眼睛疼怎么办

Answer 1

最好半小时左右就休息一下，眼睛多看看远处或者眨眼睛。午休时候可以使用蒸汽眼罩热敷，对缓和眼睛疲劳很有帮助，最好能吃一些黄叶素产品。我经常使用纯心柔蒸汽眼罩，个人感觉不错。

Answer 2

你好，根据你所描述的情况考虑，可能是长期用眼造成疲劳所引起的疼痛等。建议到正规医院的眼科检查，平时尽量少用眼，特别是要减少看手机的时间的，注意眼部的卫生，减少眼疲劳，可以多吃些维生素a，的食物。

Answer 3

手捂双眼用手心盖住双眼，黑暗环境下，能让双眼迅速放松下来，此时可以转动眼球。

Answer 4

减少用眼，多吃胡萝卜和芒果，增加叶黄素，用手按太阳穴2分钟，然后每晚用热毛巾敷眼睛，非常有用。望采纳。

Answer 5

减少看手机时间，屏幕亮度调节暗些，经常往远处看看，热毛巾敷眼，按揉眼眶周围穴位。