日夜颠倒了，怎么办?
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再颠倒过来就行了。
可以试试运动，或者索性就熬夜，到了第二天白天不睡觉，熬到晚上在去睡觉。但是你要加上运动，生命在于运动。
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你一天到晚只能慢慢调过来，生理时钟都乱了。
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这个早慢慢改变啊
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农科院我女土豪哥啊据统计
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