为什么我瘦了14斤,身体瘦了,脸却没瘦? 20
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你好:身上瘦了,脸却还胖了,脸越来越大跟营养分布应该有很大的关系。针对你的主要考虑是加强按摩和多参加运动,这样可以有效改善身体能量的分布,同时自己注意饮食和休息,避免熬夜,不要吃零食,不要吃保健品,慢慢就可以匀称了。而且饮食要营养均衡,多吃些蔬菜,促进肠道蠕动,排泄身体糟粕。你好:身上瘦了,脸却还胖了,脸越来越大跟营养分布应该有很大的关系。针对你的主要考虑是加强按摩和多参加运动,这样可以有效改善身体能量的分布,同时自己注意饮食和休息,避免熬夜,不要吃零食,不要吃保健品,慢慢就可以匀称了。而且饮食要营养均衡,多吃些蔬菜,促进肠道蠕动,排泄身体糟粕。你好:身上瘦了,脸却还胖了,脸越来越大跟营养分布应该有很大的关系。针对你的主要考虑是加强按摩和多参加运动,这样可以有效改善身体能量的分布,同时自己注意饮食和休息,避免熬夜,不要吃零食,不要吃保健品,慢慢就可以匀称了。而且饮食要营养均衡,多吃些蔬菜,促进肠道蠕动,排泄身体糟粕。你好:身上瘦了,脸却还胖了,脸越来越大跟营养分布应该有很大的关系。针对你的主要考虑是加强按摩和多参加运动,这样可以有效改善身体能量的分布,同时自己注意饮食和休息,避免熬夜,不要吃零食,不要吃保健品,慢慢就可以匀称了。而且饮食要营养均衡,多吃些蔬菜,促进肠道蠕动,排泄身体糟粕。你好:身上瘦了,脸却还胖了,脸越来越大跟营养分布应该有很大的关系。针对你的主要考虑是加强按摩和多参加运动,这样可以有效改善身体能量的分布,同时自己注意饮食和休息,避免熬夜,不要吃零食,不要吃保健品,慢慢就可以匀称了。而且饮食要营养均衡,多吃些蔬菜,促进肠道蠕动,排泄身体糟粕。
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嗯,并不一定,就是你自己的身体瘦了,就总体上身体瘦了14斤,脸就会瘦,嗯,你身体也不止你这个部位,也有腿啊,腰啊,还有什么肚子呀什么的,肚子上的肉啊,腰上的肉啊,还有腿上的肉啊,都是很重的,所以你瘦了14斤,身体瘦了年肯定没有so,因为你没有做上面的一些运动,mhm, 做了送礼的一些运动可能会好一点,可能你会瘦一点,你可以试着去试一试,做一些送脸的动作。
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01
多吃富胶原蛋白和维生素的食物。
含有丰富的胶原蛋的食物可以让皮肤柔软更有弹性,也能抑制法令纹的生长,含有维生素A和C的食物,可以使皮肤抗氧化,防止皮肤衰老。
02
释放压力。
要学会给自己释放压力,不然你的脸部肌肉永远都会处于紧张状态。当你感觉到压力时,不妨做几次深呼吸,或者到户外晒晒太阳、吹吹风,暂时抛开烦恼。
03
轻轻拍打自己的脸。
每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方,力度自己掌握,不要下手太狠.拍打5分钟以上,直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以了。
04
做瘦脸操。
晚上睡觉前,花几分钟做做瘦脸操,具体为:先稍稍咬紧牙根,这时候咬肌就会出现在两边侧脸的下方处,用双手握拳,用关节处用力按压咬肌,这个动作能锻炼耳根到下颚处的轮廓,可以收紧下颚,使脸部瘦下来。
多吃富胶原蛋白和维生素的食物。
含有丰富的胶原蛋的食物可以让皮肤柔软更有弹性,也能抑制法令纹的生长,含有维生素A和C的食物,可以使皮肤抗氧化,防止皮肤衰老。
02
释放压力。
要学会给自己释放压力,不然你的脸部肌肉永远都会处于紧张状态。当你感觉到压力时,不妨做几次深呼吸,或者到户外晒晒太阳、吹吹风,暂时抛开烦恼。
03
轻轻拍打自己的脸。
每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方,力度自己掌握,不要下手太狠.拍打5分钟以上,直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以了。
04
做瘦脸操。
晚上睡觉前,花几分钟做做瘦脸操,具体为:先稍稍咬紧牙根,这时候咬肌就会出现在两边侧脸的下方处,用双手握拳,用关节处用力按压咬肌,这个动作能锻炼耳根到下颚处的轮廓,可以收紧下颚,使脸部瘦下来。
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你好:身上瘦了,脸却还胖了,脸越来越大跟营养分布应该有很大的关系。针对你的主要考虑是加强按摩和多参加运动,这样可以有效改善身体能量的分布,同时自己注意饮食和休息,避免熬夜,不要吃零食,不要吃保健品,慢慢就可以匀称了。而且饮食要营养均衡,多吃些蔬菜,促进肠道蠕动,排泄身体糟粕。
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因为你在减肥的过程中,把肚子里面的油和肉减了,并没有减不少的肉。所以嘛,你的肚子里装的东西多,减下去了,脸上却看不见,多么明显,所以你讲的是内部没有讲外部的。因为现在的减肥产品都是从内部开始的。所以你的脸部看不上,那么明显的效果,不过只要你的体重减下去就行了。
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