Question

篮球技术怎么练

Answer 1

楼主是一个不会打篮球的人,而且身材不够高,弹跳可能也不是特别好(170的身高就算好也很难象内特罗宾逊),而且没有篮球技术.这样的话我们可以给他专门制订一个训练方法.
其实我的方法非常简单,在场上进球最多的,就是最好的球员,也是最拉风的球员,鉴于楼主的身材或者说说话的语气,很象一个学生.在学校内部的比赛里,防守是很松散的,所以,相信我,苦练投篮吧,想象一下你投篮进网的那种舒畅感,旁边的MM会很惊奇的看着你,并且说你太帅了.(其他各位想象雷阿伦)
至于投篮,你可以选择几个固定的点,具体用什么方式无所谓(反正是为了娱乐观众),只要把球弄进网里就行,不过为了获得青睐最好参考正规投篮姿势!
比赛的时候只要得球就投,拼命投,不停的投(对一个初学者很难让他理解突破分球的PG理论,还是SG吧).当然,前提是要进球!
投篮是没有偷懒可讲的,参考下樱木的投篮训练,可以借鉴的哦!
其实还有一种获得男生热血和女生青睐的方式,你可以发挥拼命三朗的精神,球到哪人到哪(有一定的身体素质),罗德曼是你的目标,要把自己打扮的另类(染发,文身等),比赛时拼命跟住对方非主力队员(主力球员不会让你看的,并且你也看不住),让他对你犯规,并且你自己负伤下场(比较卑鄙),但是女生会同情你,而男生则会记住你并且为你报仇,于是比赛的焦点就是你了!
希望楼主苦练投篮,多比赛后得到经验再按照楼上的几位大侠说的路子走,他们是正路子,我是野路子(但是短期见效).
后面那个更野的路子在我说的不好使的时候,可参考使用(非篮球范畴,不过绝对好使,而且不用苦练)

Answer 2

不管什么身高首先第一点就是都要从后卫打起，先后卫再前锋然后中锋，但在这基础上，首先你要有良好的身体素质，还有最重要的是毅志力，打篮球是全方位的，但是不不管怎么样，打篮球都要以自己哪种优势在先，都绝对要有一个特色，比如这个打篮球速度快，这个打篮球投蓝准，这个打篮球防守好，这个打篮球突破好，这个打篮球上篮好等等。篮球是综合的运动，包括百米冲刺，跳高，柔韧性等等都在篮球里面了！总之，多打篮球提高你身体免疫力！抵抗力！呵呵加油！！未来的篮球之星！！

Answer 3

篮球最重要的是要有球感，一星期打个一次两次每次打半天还，还不如每天都摸半小时球来培养球感。还有就是要多打比赛，自己闷着头练是练不出成果的，最好找比自己高年级的同学打球，这样会是你在你这个年龄段里显得尤为突出，球技也会超出同龄人平均水平。。。

Answer 4

每天练一定数量的投篮，多用左手，然后多看些视频，篮球技术还需要最重要的一点，就是将自己的耐力和力量提高。

Answer 5

主要是配合好自己的脚步和手上的动作
上三步的时候最后一步要尽量向上跳，然后手上就不用什么力，顺势把球放进去就可以了。
还是要多联系。。