Question

怎样缓解强迫症？





Answer 1

拥有强迫症的人在面对控制不住自己想做的事时，就要将注意力转移，转移到另外一个自己感兴趣的点上，忘记现在自己需要做的事情上 。强迫自己转移注意力的确是挺难的，但坚持下去，也许有一天你的强迫症就不再犯了。

Answer 2

强迫症有强迫思维与强迫行为的症候，长时间不得不想一个问题或不得不做一件事，这心理疾病与遗传、内分泌紊乱有关。要找专业心理医生做心理治疗，与找精神病科医生运用药物控制。中医五行针灸有非常有效的调心作用，建议在当地找五行针灸师治疗。

Answer 3

试着改变自己的思路，不要将自己禁锢在强迫症的思维里，这样只会让自己更在走不出困惑和烦恼。

Answer 4

要直面自己的内心，有些人有强迫症，但是内心里十分反抗，觉得很苦恼，其实我们应该以更平淡的心来看待，将自己的强迫症看做是再正常不过的事，不要给自己心理压力。

Answer 5

要找病根，惊吓过度也会得强迫症！这时一定要找道士解决！吃什么药都没用！先先道士看看！先万别认为这是迷信！我以前就认为是迷信，结果苦了自己！