面对高考复习的“高原期”,高三学生需要怎么样转变学习方法呢?

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学予明天
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高考复习,各门功课复习到一定程度后,有些高三学生会产生一种莫名的厌倦情绪,不想再看复习材料了。与此同时,又觉得自己还有许多地方复习不到家,可是心里烦得很,精神困倦,想睡觉又睡不着。这是典型的高三复习“高原期现象”。面对高考复习的“高原期”,高三学生需要转变学习方法,突破瓶颈。

一、增强意志力,培养乐观的学习态度

高考前的复习,范围广、容量大、时间长,缺乏新意,而且形式单调、枯燥。相当一部分学生很容易产生已经复习得“差不多了”的感觉,缺乏耐心,急于“求胜”,这时就很容易减弱学习动机,甚至产生烦躁厌倦的情绪。

高考是一道坎,勇者无惧。学生要培养坚忍不拔的意志力,抱着坚持到底的决心、顽强奋斗的品质、百炼成钢的攻关精神和百折不挠的勇气,同时以乐观向上的态度,相信自己一定可以克服“高原现象”。

二、保持头脑冷静,学会适当放松

不少学生日以继夜学习,睡眠严重不足,有的同学搞题海战术,最后晕头转向、心情烦躁,甚至越做心里越没数,生理疲劳与心理疲劳积累到一定程度就会产生“高原现象”,感觉自己再怎么使劲也上不去了,失去了信心。

高三学生需要保持平和的心态,树立充分的自信,始终相信自己的能力。不要因模拟成绩不理想就感到紧张焦虑甚至失眠,误认为自己脑子不行了,记不住,甚至垂头丧气,过早地否定自己的学习效果。要用合理的作息来保证自己身心的充分休息,越是紧要关头越不要乱方寸,一切按计划进行,并保持对计划的合理调整。那种挑灯夜战、加班加点的消耗战对学习是不利的。高三学生需要明白,学习的“高原现象”阶段是学习必经阶段之一,对于中后水平的同学尤其明显。要明白“高原期”是下一个飞跃的前奏。高三学生学习之余可以适当休息,合理使用大脑,听听轻音乐,看看电视,打打球,做点自己感兴趣的事,使脑筋得以调节。

三、变换和寻找合适的学习方法

有的学生没有在复习上树立以我为主的理念,不认真分析自己的优势和弱点,只是被动地跟着教师的安排,这就使得自己本来已经掌握的知识点和能力点不断被重复,而自己的弱点却没有得到改进。有的学生习惯于某种学习方法后,出现了惰性,缺乏因学习内容和学习环境变化而进行自我调整学习方法的能力。

“高原期”的学习方法转变是重中之重。随着复习的深入,复习方法也随之变化。是侧重知记还是侧重理解;是侧重应用还是侧重综合,具体的复习阶段都是不相同的。一成不变的学习手段,效果肯定大打折扣。高三第一轮复习所用的方法,到第二轮复习不一定再合适。越是临近复习后期往往需要知识上的综合,要力求把知识融会贯通,这就需要加强综合分析能力的运用。

四、及时总结和完善复习计划

高三学生需要把自己要复习的功课总结、对比一下,去寻找差距。看看哪些科目是自己比较可靠的、有把握的“拳头产品”;哪些科目是自己的薄弱环节,需要加强;哪些问题是学习的重点、难点,需要着重识记和掌握。高三学生需要安排好时间,有效地把握老师的节奏,但也不必固守老师的进度,根据自己各学科的层次将自己低的“桶板”加长。高三学生注意力应更集中,抛开不切实际的杂念,排除一切于己不利的干扰。记忆方法尽量多一些,调动各种感觉通道,即眼、耳、口、手等综合利用。

高三学生面临人生的第一大选择,面对新的挑战,因升学压力和任务,经常体验强烈的内心冲突,在面临着复习迎考时又承受着来自家庭、学校、自身的种种压力,紧张的学习生活往往让学生产生不同程度的焦虑。复习、考试、答题是高三学生不得不应对的三个重要问题。但是只要做好心理调节,沉着冷静,采取一些有效的策略,理解一些规律性的心理问题和释放办法,就可以战胜自我,轻装前进,笑傲群雄,一定能获得高考的最后胜利。

昌幻SI
2020-09-28 · TA获得超过1840个赞
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比较落后的学生就应该选择打好基础,中等学生不稳定性最高就应该巩固基础同时学习一些新的知识技巧,学习非常好的同学可以选择冲刺了,针对一些难题攻克。
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牧马人b
2020-09-26 · TA获得超过1.1万个赞
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高三的学生在复习的时候,要转变自己的立场,要在自己的短板上下功夫,这是因为自己的短板,提高的分数比较多。
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唯一的悄悄
2020-09-26
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在最后要临近高考的那几天里,我们应该改变我们的学习方法。静下心来,不在着急的练题,慢慢的看一些知识点,将知识记牢就可以了,不要给自己过大的压力。
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科技会友
2020-09-26 · 分享有用有趣的科技知识,希望对你有帮助!
科技会友
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不要每个知识点都去复习,把自己曾经做错过的题目浏览一遍,看看对于做错过的题目是否已经能够掌握其知识点,保证不会再次犯错,查缺补漏。
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