Question

多吃鸡蛋能下奶吗

Answer 1

其实在分娩期间是可以吃鸡蛋来下奶的，但是要注意适量的去吃鸡蛋。因为并不是吃的鸡蛋越多越好，这是由于产后胃肠蠕动差，胆汁排泄也受到影响。如果鸡蛋吃得太多，身体不仅不能吸收它们，还会影响胃肠道对其他食物的摄入。如果蛋白质长时间停留在胃肠道，也容易引起腹胀和便秘，所以应该适当的去吃鸡蛋，一般一天两个就可以了。同时还要注意在坐月子期间要清淡饮食，可以多吃营养丰富的水果蔬菜。

Answer 2

下奶可以吃猪蹄或肘子之类，并多喝汤水。
鸡蛋可以补充你的体力和营养，更好地喂养小孩。
米酒蛋花汤有利于下奶。

Answer 3

1、不喝太过油腻的汤

宝宝在生完孩子之后一定不要喝太过油腻的汤，很多老人觉得如果宝妈在生完孩子之后奶水不足的话，就会给宝妈弄了非常多的汤，让宝妈吸收汤里的营养成分。这样的话宝妈就可以快速下奶，其实这种说法是错误的

汤在煮的过程中营养成分已经丢失了，汤中的大部分都是骨头里的油脂，这样的话宝妈喝了不光不会吸收营养成分，而且会让宝妈的体重增加的越来越快，而且还有堵奶的风险。

宝妈在生完孩子之后，她们的奶水本来就不足，这个时期如果再出现堵奶的话，那么孩子就更吃不饱了。这个时期，一定不要让宝妈喝太过油腻的汤，应该以清淡的饮食为主。

2、不要喝太过于咸的汤

宝妈在座月子的时候千万不要给孩子喝太过于咸的汤，太过咸的汤会对宝妈的身体有坏处，在宝妈坐月子的时候尽量避免吃太多盐，在做饭时一定要少放盐。

孕妇在生完孩子之后她们也会大量的排汗，在这个过程中，母亲体内的微量元素会被排出体外，这个时期母亲需要摄取盐分，但是盐分一定要少量的，不要多量。如果多量的话，就会破坏母亲身体平衡。

3、汤的种类要多样化

对于母亲来说，产后一定要恢复自己的身体，把自己的身体恢复到产前的状态。这个时期需要补充很多营养，母亲如果每天吃单一的食物的话，营养是不能补充的。因此母亲在生完孩子坐月子时，营养一定要多样化，不要老是喝单一的汤。如果喝单一的话是十分不利于补充营养的。

家人在照顾母亲时，一定要考虑到母亲是要给宝宝喂奶的，因此一定要注意食物的搭配。不要老是给宝妈吃重复的食物，而是要根据宝妈的胃口进行搭配，这样才对宝妈最有好处。

Answer 4

没有那个说法的哦，想要下奶首先要看自己自身的气血虚不虚，气血两虚也会导致没有奶的

Answer 5

吃鸡蛋不下奶