宝宝缺锌会导致哪些问题？如何补锌？
如果不是很严重可以从饮食上入手，建议动物类食品：鱼 肉 肝 肾 蛋黄 以及贝壳类的海鲜，这些都是含锌高且吸收好的，蔬菜中可以加入萝卜白菜 卷心菜 莴笋等，谷物常吃小米很好！可以做一个微量元素检测，医院里几十块钱！之前我们也测过，医生建议可以口服含锌口服液，饮食上可以多吃瘦肉，鱼，蛋黄，牡蛎，猪肝，豆类，花生，核桃等！
头发乌黑、人也精神、只是真的身高增长有点缓慢……如果不是一个多月没长指甲，也不会带她来检查，就不会发现这个问题了。足量的母乳喂养，妈妈饮食中也添加了含锌高的食物，如肉类和鱼类食品，宝宝一般是不会缺锌的，也不需要额外补锌。6～24个月的婴幼儿是锌缺乏时期，出生后的头2年是生长最迅速时期，新生组织加需要大量的锌。
随着生理性的母乳锌水平下降以及锌储存耗竭，婴儿5～6个月时，母乳锌水平降到最低必须由奶类以外的辅助食品来补充。锌是人体必需的微量元素，主要存在人的骨骼，头发，皮肤，血液中。锌广泛参加各种代谢活动，在这种核酸和蛋白质代谢中发挥重要的作用，影响生长发育，生殖器官，皮肤，胃肠功能及免疫功能。
通过食物进行补锌有很多的优点，更容易被吸收，补充更加充分，而且食物补充能减少对身体的刺激和减轻副作用。 第二，食物补充锌元素的优点是在补充锌元素的同时还能补充人体所需的其他营养物质，也就是说或食补比较全面，比较均衡，比较接近人体所需。也就是说与同龄的孩子相比较，明显个头小很多。除去本身父母的遗传基因外，如果在生长发育时期，很长一段时间里面变化都比较小，那么应该引起注意了。
缺锌的表现：
1、食欲不振、厌食、异嗜癖
2、免疫力功能降低，易发生感染
3、生长发育落后，智能发育延迟
4、脱发，皮肤粗糙，皮炎
如何补锌：
生活中锌的食物来源也很丰富，如果孩子不挑食偏食，一般不会缺锌。但是如果孩子饮食不均衡，偏食挑食，比如，贝类食物不经常吃，而宝宝又不喜欢吃红肉的话，那家长就要考虑宝宝缺锌的情况了。2岁内的宝宝建议选择液体锌剂，最好配备刻度滴管，精准取量，方便喂养。
指导意见：
建议你要给孩子丰富饮食，建议补充葡萄糖酸锌口服液防止或治疗缺锌，最好能到医院检查微量元素，既能了解有无缺锌，还可以看看有无缺乏其他元素如钙、铁等，祝你的宝宝健康成长
