记忆力越来越差怎么办,怎么办,别人前面刚说一句话,说下一句,马上就忘记?

总是想不起来了,23岁,怎么办啊,吃什么好,平时熬夜睡得晚,我还年轻,生过孩子... 总是想不起来了,23岁,怎么办啊,吃什么好,平时熬夜睡得晚,我还年轻,生过孩子 展开
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百度网友6ab2ad1

2021-08-23 · TA获得超过5948个赞
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记忆力差可能跟你的作息时间规律有关,如果经常熬夜经常睡眠不足,很容易导致记忆力差,你也可以检查一下看看有没有跟大脑机有关的疾病,比如说鼻炎等等,这样也会影响记忆力。

老许愿

2021-08-23 · TA获得超过3.2万个赞
知道大有可为答主
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这不是你记忆力下降,而是注意力不集中,你说话的时候心思应该不在话题上,你试着每次都认真的想想自己说了些什么,把关键的东西记住,比如你和别人在讨论事情的时候,把事情记住,之后在回想说事情的过程。
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靇靈欞
2021-08-23
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有可能是痴呆,别以为年轻就以为不会得这种病,保险起见,去医院,这种情况算严重的。不过也有一孕傻三年的情况?再看看吧。不过可以先改善自己的熬夜情况,熬夜对记忆力有损伤,可以调整恢复的。
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安静_699
2021-08-23
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要有充足的睡眠,女生不要减肥,保持一个好心情,如有时间去背一些唐诗,加强记忆。
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痛快狗带
2021-08-23 · TA获得超过333个赞
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不要熬夜,熬夜对身体超不好。饮食起居要规律。
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