Question

心里面有事却不敢和别人说怎么办？

压在心里不知道找谁诉说 朋友不能说 因为很丑

Answer 1

心里面有事，不敢和别人说，那么你就可以找一个情感的寄托物，一个小宠物可以经常和他说说心里话，把你内心的想法都表达出来，因为老憋在心里会憋出病来的，你也可以选择一个参照物，用一种方式发泄你心中的情感或你可以去锻炼身体，有的时候散打是比较不错的，我们也可以听听音乐，在音乐当中来释放自己，总之，我们一定要为自己找到一个突破口。