Question

初三学生上课困了怎么能快速提神清醒

Answer 1

初三怎么能够在课上集中注意力不犯困呢?下面我为大家具体介绍下，供参考。

初三上课犯困怎么提神

请求同桌帮忙

如果初三学生上课有经常打瞌睡犯困的习惯，或者你前一晚上休息不好，总犯困的话，此时不妨跟同桌商量一下，一旦发现你有打瞌睡的苗头时，让同时即时推你一下，有的时候就可以把你的瞌睡给一下子推走了呢。

找人吓一下你

如果初三学生上课真的很困，同桌推了也不管用的话，此时不妨来点惊悚的做法，就是找个人来小小地吓一吓你。这个办法虽然操作简单，不过如果会影响老师上课的话，似乎也不是太可行，还是谨慎使用的好。

按摩太阳穴位

有的时候人感到疲惫的话，就会容易犯困，此时初三学生不妨用自己的手指按摩一下太阳穴位，来回转圈按摩，轻轻按摩几下，当你的疲惫感消失了之后，你会发现自己没那么困了。这种办法其实也是有效可行的。

来一点薄荷油

薄荷油闻起来，让人有一种沁人心脾的感觉。所以，初三学生感觉又困又累又拼命挣扎，想给自己提提神的时候，不妨在自己的太阳穴位以及额头擦一点薄荷精油吧。这种感觉舒舒爽爽的，自然会让你清醒过来。

初三学生吃什么能提神防困

苦咖啡。

咖啡里面含有咖啡因，可以刺激神经使神经保持兴奋。初三学生适量饮用咖啡可以提神，并保持精神的亢奋。

茶或者茶饮料。

茶能提神的原因跟咖啡能提神的原因差不多，主要是因为茶里面含有的咖啡碱能起到活跃神经的作用。初三学生在困倦的时候饮用一杯茶(或茶饮料)，可以消困解乏，起到提神的效果。

水果。

拥有神奇提神功效的水果还真的不在少数，草莓、香蕉、柠檬等含有维生素C较多的水果都可以提神呢。香蕉还可以补充能量，如果是因为疲倦，吃些香蕉最好。