Question

标准身高体重对照表

我现在12岁半，身高175CM，体重70KG，请告诉我我这个身高段的应该是多少KG，如果我重的比较多的话请告诉我最好的减肥方法，我希望我的体重现在只有不到60KG，请问怎么运动，最好在3-4个月之内能减下来，谢谢！
现在在学校里的体质监测是肥胖，还有，我是男的

Answer 1

你现在这么小不要盲目减肥，你现在这个比例一点都不胖，我妹妹168，也70KG看上去很匀称，只要稍加锻炼合理膳食适当的减重是有可能的，现在还小，你有体重的基础，相信再长点还是有可能的，减肥是成年后为就业等情况而去做的事情，所以你现在不要想什么减肥，身高优势是纯瘦的人不能比的，以后你上班了就知道了，没准你以后还能去女篮或是女排为国争光呢，不要刻意去减肥，健康最重要，如果你现在这样的情况影响到你的正常生活了还是建议去医院询问医生，千万不能减肥啊，祝你健康快乐！

Answer 2

标准身高体重对照表
身高是大事情，一不注意就可能错过了自己最佳的长高时期，我是看了一位长高达人写的文章叫（谷允儿的成功长高之路）用了里面的方法让我长高了7.8cm,，真心不错，可以百度看看，

1、目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种：
一种是：成年：（身高（厘米）-100〕＊0．9= 标准体重（千克）
另一种是：男性：身高（厘米）－105= 标准体重（千克），
女性：身高（厘米）－100= 标准体重（千克）
以上两种计算方法，基本已被广泛采用。
另外，军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法：
北方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150） x 0．6＋50，南方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150） x 0．6＋48，这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。 儿童标准体重的计算，简便的方法是： 1～6个月：出生体重（千克）十月龄＊0.6= 标准体重（千克）；7～ 12个月：出生体重（千克）十月龄 X 0．5= 标准体重（千克）；1岁以上：8十年龄x2= 标准体重（千克）

Answer 3

最常用的人体标准体重计算公式是：标准体重(KG)=〔身高(CM)－ 100〕×0.9，或者标准体重(KG)=身高(CM)－105。体重超过标准体重10％就是超重，超过20％就是肥胖。

男子标准体重对照表

年龄|身高 152cm 156cm 160cm 164cm 168cm 172cm 176cm 180cm 184cm 188cm
19 50 52 52 54 56 58 61 64 67 70
21 51 53 54 55 57 60 62 65 69 72
23 52 53 55 56 58 60 63 66 70 73
25 52 54 55 57 59 61 63 67 71 74
27 52 54 55 57 59 61 64 67 71 74
29 53 55 56 57 59 61 64 67 71 74
31 53 55 56 58 60 62 65 68 72 75
33 54 56 57 58 60 63 65 68 72 75
35 54 56 57 59 61 63 66 69 73 76
37 55 56 58 59 61 63 66 69 73 76
39 55 57 58 60 61 64 66 70 74 77
41 55 57 58 60 62 64 67 70 74 77
43 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77
45 56 57 59 60 62 64 67 70 74 77
47 56 58 59 61 63 65 67 71 75 78
49 56 58 59 61 63 65 68 71 75 78
51 57 58 59 61 63 65 68 71 75 78
53 57 58 59 61 63 65 68 71 75 78
55 56 58 59 61 63 65 68 71 75 78
57 56 57 59 60 62 65 67 70 74 77
59 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77
61 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77
63 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77
65 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77
67 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77
69 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77
年龄|身高 152cm 156cm 160cm 164cm 168cm 172cm 176cm 180cm 184cm 188cm

Answer 4

你的BMI指数为22，25才胖呢！最好是70.425公斤好！再说，60太轻了！

Answer 5

你已经很高了，12岁就175，我比你大我也没这麼高。

体重方面，你现在可能是发育时期，不要盲目减肥