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为什么备孕期间要吃叶酸?有什么注意事项?
孕期服用叶酸,因为怀孕后身体对叶酸的需求会大量增加,所以要提前服用适量的叶酸,保证身体的正常需要。叶酸对受精卵的形成、分裂和发育起着非常重要的作用。因此,怀孕期间应吃叶酸。神经管畸形,如无脑畸形和脊柱裂,与叶酸的缺乏有关。怀孕前补充叶酸后,神经管畸形在中国已相对罕见。怀孕期间补充叶酸的具体剂量因人而异。
一般建议在怀孕前三个月开始服用叶酸补充剂。妇女在怀孕期间服用叶酸补充剂可以有效预防贫血、胎儿先天性神经管畸形和其他畸形,并促进乳汁分泌。它还能减少在妊娠晚期发生先兆子痫的风险。叶酸需要在怀孕的前三个月和怀孕的第三个月之间服用。有效补充叶酸还可以预防低出生体重和早产,并降低新生儿患先天性心脏病和死亡的风险。因此,在怀孕期间补充叶酸是很重要的。
同时要注意多晒太阳,多吃有营养的食物,增加身体抵抗力。叶酸是维持身体细胞正常生长和繁殖的重要营养物质。怀孕期间服用叶酸可以预防胎儿神经管畸形,如脑积水和无脑畸形。怀孕时对叶酸的需求比未怀孕时高得多,因此在受孕前就开始服用叶酸补充剂,以保持身体健康。如果孕妇因叶酸缺乏而出现巨幼红细胞性贫血或慢性溶血性贫血,补充叶酸可以纠正贫血和缺乏,但必须在医生的指导下进行。
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