Question

夏天昏昏欲睡，有哪些「特别提神」的饮料值得推荐？

Answer 1

茶饮料：茶饮料中含有咖啡碱，可以起到兴奋作用，但茶饮料中的咖啡碱含量比茶要低很多，提神效果没那么明显。

2.碳酸饮料：七喜、雪碧、可乐等碳酸饮料具有特殊的口味，饮用时可以给人清爽的口感，尤其是冰镇过的凉饮料，能提高大脑的兴奋性，避免瞌睡。

3.运动饮料：是根据运动时生理消耗的特点而配制的，可以有针对性地补充运动时丢失的营养，起到保持、提高活动能力，消除疲劳的作用。

目前市场上主要销售的运动饮料有：宝矿力水特电解质补充饮料、佳得乐运动饮料、脉动维生素饮料、怡冠运动饮料、体饮平衡饮料等。

4.蜂蜜饮料：蜂蜜具有较高的营养价值，可以作为一种提神剂。提神的作用在于蜂蜜中含有乙酰胆碱因子具有降血压作用，同时对胃和内脏也有兴奋作用，还可加强心脏代谢，解除疲劳。 @知乎美食

Answer 2

冰镇，红牛，或者乐虎。不过劲量不要经常喝，因为饮料机含有大量的糖分容易得糖尿病，所以为了自身的健康，少喝饮料，多喝凉白开，或者矿泉水，实在不行冰镇矿泉水也解暑提神的。

Answer 3

豆浆含有丰富的植物蛋白、磷脂酸、异黄酮以及微量元素等营养物质，缺钙、皮肤老化、高血脂以及糖尿病等患者可以经常喝豆浆，补充人体所需的营养物质。经常喝豆浆的好处有保护血管、维持皮肤弹性、补钙等，具体分析如下：
1.保护血管：豆浆富含亚油酸和磷脂酸，含亚油酸和磷脂酸具有润滑作用，经常喝豆浆可以清除血管内壁的垃圾，防止胆固醇沉积，有利于保护血管，从而减少疾病的发生。
2.维持皮肤弹性：豆浆的大豆异黄酮含量高，可以调节女性体内的激素水平，延缓细胞的衰老，能够维持皮肤弹性。
3.补钙：豆浆富含钙质和植物蛋白，经常喝豆浆不仅可为人体补充钙质，还能提供植物性雌激素，保持骨骼的健康，还能缓解骨质疏松的症状。

Answer 4

西湖龙井，桂花龙井，马黛茶，冰柠檬水，冰咖啡，芬达

Answer 5

红牛，咖啡，东鹏特饮，都是很好的提神饮料