Question

糖尿病人可吃猕猴桃吗？

Answer 1

糖尿病患者如果没有腹泻，可以吃猕猴桃。猕猴桃含糖量不高，约在8%-14%左右，对于血糖不会造成太大影响。猕猴桃中含有丰富的维生素C，被称为水果之王，大量的维生素C可以帮助糖尿病患者起到抗氧化应激作用。如果糖尿病患者进食不健康的食物，维生素C可以帮助消化，改善糖尿病患者神经病变。

糖尿病患者进食猕猴桃以后，还可以提供大量的膳食纤维，改善糖尿病患者因为植物神经功能紊乱导致的便秘症状。糖尿病患者进食猕猴桃可以改善心情，猕猴桃中的物质可以调节神经递质，起到镇静、改善心境的作用。所以如果糖尿病患者合并有焦虑、抑郁状态，可以吃猕猴桃。糖尿病患者吃猕猴桃要控制数量，不可进食过多的猕猴桃，进食过多会对血糖造成影响，导致总热卡超标，建议糖尿病患者吃猕猴桃的时候将猕猴桃放在两餐之间，少量进食不会对血糖造成太大波动。

Answer 2

糖尿病人吃猕猴桃有没有问题，肯定是可以吃的，因为猕猴桃这个水果它的微量元素，维生素很多，可以称为水果之王，这些微量元素的补充对于糖尿病患者营养的均衡是很有帮助的。

但是猕猴桃是一个含糖量比较高的食物，而且升糖指数相对也比较快，所以说糖尿病患者吃猕猴桃一般是在自己病情控制得比较好，也就是血糖是达标的情况下，可以适当得吃，吃肯定也不能多吃，只能说适当的吃，跟正常的比肯定是要有所控制的，不能说每一天或者每一顿都是猕猴桃，这样肯定不行的。

在血糖控制好的情况下，适当的吃，隔一段时间吃一点，这样对于一个营养得改善肯定是有帮助的，当然血糖很高的患者已经控制得很糟糕，血糖都是十几二十几的患者，肯定就不建议吃了，因为这个时候吃对于整个血糖的控制会更加的严峻，更加的恶化。