我和好朋友疏远了，不想交朋友，害怕孤单怎么办？
在你的描述中，能够感觉到你现在很孤独，这种孤独，也催发出您有一种，苦闷孤独感。所谓苦闷孤独感，是一种封闭心理的反应，是感到自尊和外界隔绝或受到外界排斥所产生的苦闷孤独的情感。通常情况下，短暂的，偶然的孤独感不会造成任何心理，但长期会严重的苦闷孤独感，咋可能引发某种情绪障碍，降低人的心理水平，同时，苦闷孤独感还会增加与他人和社会的隔膜与疏离，而隔膜与疏离又会强化人的孤独感，长久下去会导致个体的心理问题。
而你的孤独感来源于以下三个方面：
第一个，周围环境的影响，你在文中所说，虽经过了一年的大学生活有半年的迷茫。从这里可以看出，你对周围环境的适应性很差，而且，你不愿意去适应环境，而是让环境来进入你的生活。所以你就感觉到周围的环境很陌生，这让你无法适应，所以你就会产生这种感觉。
第二个，可能跟你的性格有关，有关资料表明，性格偏内向的人得心去集中在自己的思想观点，情感和行为上，他们不喜欢不习惯或没有勇气表达自己不愿意将自己的情感暴露在他人面前，不愿意与人交往，喜欢将自己隐藏起来，但同时他们内心还特别渴望别人能真正的了解自己，这种需要得不到满足时便会陷入惆怅与苦闷，产生孤独感。
你在大学一年，交了一个很好的朋友，但从你的性格来看，应该是你的这个好朋友先与你认识的。
第三个，你缺乏人际交往中的自信情后，必要的社交技能难以与他人建立亲密友谊，一直产生了难以摆脱的孤独感。在中也可以看出来，交了一个朋友，而忽略了跟你住在一个宿舍的舍友。
我们如何改变？
1.你需要快速的接受周围的环境，让她融入你的生活，
2.你需要加强自己的自信心和必要的社交技能，你需要改变自己，大学里面，有很多的社团，你可以多加几个社团来培养你的社交能力。
3.你可以尝试着做一些志愿者，因为我们每个人都有这样一个心理，当我们每做一件好事的时候，我们的自信心就会爆棚，然后感觉自己很有成就感。这样可以增加你的胆量。
