Question

如何走出失恋阴影？

Answer 1

失恋是很痛苦的，很多时候不是我们离不开那个人，只是习惯了有他的生活。也许，这算不上是一种遗憾，起码努力争取过，不管最后结局如何。不论身体还是精神，不受过一次伤，永远不会长大，真正说起来，也是一件好事。

能离开的，都不是最好的，能分开的，都是必然要分开的。早一天离开，也是为了早一天遇到下一个真正对的人。

关于失恋，必然要经历的三个阶段，你走到了哪一步？

第一，痛不欲生、丧失自尊。
那种感觉，就好像心被硬生生的撕开一道口子，仿佛都能看到鲜血淋漓的一幕。正如有人说，以前总听人家说心是会痛的，不是很理解，心怎么会痛呢？后来才明白，原来心真的是会痛的，痛苦之余，还会感觉到呼吸困难。

不管是因为不甘心，还是舍不得，更或者无法接受分开的事实。其实那些都不重要了，重要的是，已经分开了。

如果控制不了自己的痛苦，那么就别控制了，因为只要熬过了那段时间，一切都会好起来的。痛苦，是人之常情，但不能因为痛苦，从而把自己最后一点尊严，留给对方肆意践踏。

我知道，你会不甘心，也会舍不得，可能也会忍不住的回头。尤其是听到他的名字时，内心更是说不出的酸楚和难过。这种状态下，对任何事情都失去了兴趣，只想把自己关在黑屋子里，没有力气，却忍不住的想ta。

第二，避而不谈、隐隐作痛。
这是失恋后的第二阶段，总体来说，已经恢复了正常的生活，可以与人侃侃而谈，也可以与人嘻嘻哈哈。可是，总是某一个特定的瞬间，突然说不出来的难过和伤感，更或者，眼泪总是在眼圈中打转，忍不住想要流出来。

不管是和谁在一起，都会故意避开那个人的名字，故意不再主动谈起关于那个人的所有一切。可一旦听到别人谈起，内心总是隐隐作痛。

虽然痛苦和难过，但却已经不会再做傻事，已经能够控制自己的身体和思维了。只是大概在内心深处，对于那一段感情还有着深深的怀念，无法释然。看似已经恢复了正常，却发现自己变成了“爱冷淡”就感觉自己好像对任何异性都不感兴趣了。

也不想再重新开始一段感情，也懒得再去重新认识一个人，重新了解一个人。真的累了，倦了。

第三，谈笑风生、彻底释然。
最后这个阶段，就很好理解了，对于之前的种种，虽然没有忘记，但已经释然了，已经度过了自己的心里的那一道关。就算偶尔聊起，也会想念，也会怀念，但不会再有冲动，内心也不会再有涟漪。

好像，ta就是一个多年的老朋友，谈笑风生，内心没有一丝的波动，那是彻底放下一个人的表现。

有人说，真正爱过的人，永远无法放下。其实不是的，真正放不下的，是自己内心的执念，而且真正的放下，并不是忘记，而是再次提起，内心充满了平静。有的只是对故人的寻常感情，普通的怀念。

Answer 2

面对一个不爱你的人，面对一个不可能的人，那么还是趁早放手吧！放过自己，也放过对方，不管分手以后的过程有多难熬，只要熬过去，相信一定是一番不一样的景色，那么分手后的这段煎熬时光，就成了所有人的噩梦，如何快速走出失恋的阴影呢？记住这四个方法！


1.别犯贱，别再见

对于一个不爱你的人，记得要趁早放手，你的爱很珍贵，应该要交给一个爱你的人，而不是交给一个不爱你的人肆意挥霍，践踏，而且一个不爱你的人，打心里都没有了你的位置，就算你如何努力，也无法挽留回来ta的人，一个人的心要是走了，就算你最后留了回来，也只是留住了ta的人。

分手后的那段时光固然难熬，但只要熬过去，一切都会好起来的，给时间一点时间，虽然会忍不住的犯贱，但一定要控制住自己的犯贱，因为犯贱只会让你更加难熬，只会让你更加的卑微，记住，别犯贱，别再见，给自己留下最后一点尊严，正所谓一个想走的人你留不住，一个装睡的人你叫不醒。


2.大声的哭出来

眼泪算是一种发泄方式，也是一种很好的发泄方式，失恋后的流泪不丢人，如果实在不好意思，那就一个人躲在被窝里使劲的哭，什么时候哭到自己的心情好点，什么时候哭到心里好受一点为止，最好一次把眼泪哭干，再也不流泪。

一个人有了情绪自然就需要发泄，发泄出来以后，才不会觉得那么闷，如果强忍着眼泪，只会让自己的心里越来越闷，只会让自己越来越想不开，失恋后的人，也最容