日常生活中，应该怎样保护肾脏呢？肾脏受损会有哪些危害？
日常生活中应该通过多喝水，正常排尿、稳定血压和血糖，少吃盐、不乱用药物，预防感染等多种方法来保护肾脏，肾脏受损会出现血尿、排尿困难，身体水肿等多种危害，严重时还会危及生命。
在平时生活中一定要注意对肾脏的保护，如果肾脏出现功能减退或者病变会严重危害，人体健康不但会出现身体水肿和排尿困难，还会因此而失去生命，所以在平时出现身体不适时要及时做相关的检查，发现肾脏问题时要尽快治疗，不要错过最佳的治疗时间。
一、多喝水，正常排尿
多喝水，正常排尿是保护人类肾脏的有效方法，因为只有正常饮水才能维持身体的新陈代谢，才会让身体内的废物随尿液排出体外，缓解肾脏压力。尿液在身体内滞留，过长时间容易滋生细菌，也会危害肾脏健康，所以多喝水以后一定要正常排尿，尽量不憋尿，以免对肾脏健康造成危害。
二、控制血压和血糖
在平时生活中控制血压和血糖也是保护肾脏的有效方法，如果血压血糖控制不好会导致肾小球硬化和肾组织萎缩，另外在平时生活中还要注意对盐的摄入，人体如果摄入过多的盐也会加重肾脏负担，会导致肾功能快速减退，对身体健康极为不利。
三、不乱用药物
也是保护肾脏的有效方法，因为很多药物需要通过肾脏代谢而是药三分毒，如果滥用药物会加重肾脏负担容易危害肾脏健康，在服用药物期间一定要多喝水，加快药物排泄，而且服药时一定要在医生指导下进行。平时生活中还要预防身体出现感染，不然细菌进入身体后也会危害肾脏健康，容易造成肾脏炎症，治疗不及时会让肾脏出现损伤。
四、肾脏受损的危害
肾脏受损不太严重的时候，会出现蛋白尿，血尿，水肿以及高血压等多种不适症状，随着尿素氮水平的升高，还会出现酸中毒和高钾血症，这时必须尽快入院治疗，如果出现严重的肾损伤，还有可能而肾功能严重受损，这时需要使用激素或者血液透析来帮助治疗，而那些病情严重的患者还可能因此失去生命。
如果没有养成良好的饮食习惯，试着吃你最喜欢的食物。吃太多蛋白质食物对肾脏是一个沉重的负担。
如果喉咙有扁桃体炎，必要时必须去医院，这很容易引起肾脏炎症。留在膀胱中的尿液对身体不好，容易滋生细菌。因此，在日常生活中，我们必须多喝开水，及时排尿，这对身体有好处。不稳定的血压值和体内高血糖含量会导致体内血管硬化并损害肾脏。
如果肾脏出现炎症，在后期会发展为肾炎。尽量不要吃毒品和饮料。每天均衡饮食也是非常必要的。冬天保暖，多吃蔬菜和水果是非常必要的。适当的运动也有利于身体健康，它可以保护肾脏的健康。最好每半年检查一次尿液和血液中的肌酐和尿素氮。当女性怀孕时，肾功能负担会增加。检测肾功能以预防妊娠毒血症引起的尿毒症是合理的。
尤其是在输尿管，结石容易引起肾积水。如果长时间熄灭，肾功能会完全受损，而且不清楚。致病菌等微生物菌株可立即从尿道口向相反方向窜升，进入肾功能，使肾功能发生感染，从而防止致病菌向相反方向进行尿道口感染。有必要维护女性私处和尿道口的清洁服务。此外，根据血液呼吸系统和组织液呼吸系统的方法，因此，当身体其他部位出现传染性疾病时，如扁桃体炎、龋齿、疖子、肺结核等，应立即治疗。排尿顺畅表明肾功能代谢功能异常。如果引起尿道口梗阻和排尿不良，会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾功能负担，甚至引起尿中毒。广泛性尿路梗阻的原因包括尿道结石、良性前列腺增生、癌症和肺结核。
