Question

焦虑是想要的太多，但能力不够

Answer 1

现在生活中充斥着各种焦虑，生活焦虑，颜值焦虑，学习焦虑，工作焦虑。

我们这么多的焦虑，因为我们看到了比我们更优秀的人比我们做得更好。我们也想达到他们那么厉害的程度，但自己的能力又不够。

我们无法掌控现在的生活，感觉一切都失控了。我们就会陷入焦虑。让自己变得不自信，做什么都没有精神，更没有什么希望，只要失败就会觉得自己一无是处没用。

自己现在的一无是处，对未来就不会有信心。对未来充满恐惧，看不到希望。

可能这就是当下人的一种状态吧。

现在我们都有自己的梦想，都有自己想做的事情。但现实告诉我们不行，我们的生活仅仅只有爱好是不能好好的活着的。我们必须要去做那些自己讨厌不喜欢的事，才能让我们生活物质变得好一点。

那些我们喜欢的事情，大多数人都不能养活自己。我们慢慢的学会了向钱看，哪个工作赚的钱多我们就去干什么。我们就放弃了自己喜欢的东西。

焦虑就产生了，焦虑更应该说是理想和现实之间的距离。想要的生活很好，但是现实生活却告诉你自己有多没用。

他们之间好像有一个巨大的鸿沟，让我们无法迈过去。每天都要看着这道鸿沟，为自己感伤。

如果我们是一个知足常乐的人，想象的生活和现实的差距不大，我们只要努力一些，就可以达到我们想要的生活。我们自然也不会去这么焦虑。我们会想各种办法去达到我们的目标。这种每一点的小进步，都会让自己对生活有了掌控感。自己过得就会越来越自信。

而我们想要更好的人，目标会设得很大，大的让我们绝望。感觉这一辈子都不可能实现这个目标，不知道未来在哪里。

我们就会深深的陷入焦虑之中，反而容易产生悲观情绪。感觉自己做什么努力都是白搭，反正更到达不了目标。

让自己从焦虑的情绪中挣脱出来，好好的规划自己的目标，掌握生活的主动权。自然就不会有焦虑。