哪几道家常菜,孩子超爱吃,美味简单,学会了不用愁给孩子做什么了呢?
腊肉炒花菜
食物:香肠腊肉、花椰菜、白胡椒粉、蒜、红尖椒、蒜苗做法:1.将花椰菜清理干净,然后将花椰菜割开切成块预留2.将蒜切碎,蒜黄切斜,青椒切斜,香肠腊肉切成小块用清水过一下3.锅中放进凉水煮沸,把花椰菜放在里面焯一下水,掉色倒出来冷水预留4.锅中放些油热,把香肠腊肉放入煸一煸5.然后把蒜放入炒出香味,放进花椰菜迅速炒6.然后把蒜黄、青椒放入炒加一点生抽酱油、白胡椒粉迅速炒好摆盘。
大葱爆羊肉
食物:羊肉250克,小葱25克,木薯淀粉35克,生抽、盐、米酒、芝麻油各适当,蛋清1个。作法1、将羊肉切成片,倒入碗内,添加蛋清、木薯淀粉、盐翻拌。将小葱割开,切段儿。2、炒菜锅内放进食用油,用中火烤到六成热时,将羊肉片放进,拿筷子拨散,再倒入冬茹搅匀,快速捞起来。3、锅中留油25克,将羊肉片、小葱、盐、生抽、米酒、鸡精、芡粉、香油放进,走红煸炒至熟,摆入盘里既成。
【香煎鸡翅】
用材:鸡腿适当,盐适量,姜粉少量,大蒜粉少量,白胡椒适当,水淀粉一勺,耗油一勺,米酒一勺,芝麻少量。作法:1,鸡腿清理干净,用竹签在鸡腿上弄伤小孔,便捷进味。2,把盐,姜粉,大蒜粉,白胡椒,水淀粉,耗油,米酒倒进鸡翅,用手抓匀,腌渍一小时。3,炒菜锅放适量油,放入鸡腿,双面煎黄,上洒芝麻就可以摆盘。
红烧鹌鹑蛋
食物:鸡蛋400克,姜三片,葱一段,辣椒干一颗,老冰糖五颗,盐适量,生抽酱油一茶匙,八角一颗。作法:1.把鹌鹑蛋煮熟削皮。葱弄成葱段,辣椒干切条。2.锅里加点油后立刻放进老冰糖文火炒糖。3.放进鸡蛋煸炒二分钟,使鸡蛋匀称着色。4.添加生姜片、葱段、干辣椒段、生抽酱油和八角。5.待炒成调料的清香味后接一小碗冷水。烧沸,文火10min。6.十分钟后添加盐调料,转到火烧炒糖色就可以。
2024-09-14
面对小吃货们挑剔的味蕾,家长们总是在绞尽脑汁地思索着如何才能满足他们的口味。想让孩子吃得开心又营养,不妨尝试一下这些既美味又简单的家常菜,让孩子从此不再为吃饭犯愁。
糖醋里脊
酸酸甜甜的糖醋里脊相信是很多孩子的最爱。这道菜外酥里嫩,香气扑鼻,制作起来也十分容易。只需将里脊肉切成条,裹上淀粉后下锅油炸,再调制糖醋汁,将油炸好的里脊肉放入翻炒均匀即可。
2. 番茄炒蛋
这道菜堪称家常菜里的经典之作,不仅做法简单,营养也十分丰富。将鸡蛋打散,热锅倒油,将鸡蛋液倒入锅中摊成蛋饼,再切成块。随后下入切好的番茄翻炒,加入适量盐和酱油调味即可。
3. 红烧狮子头
红烧狮子头软糯鲜香,是很多孩子都喜爱的一道菜。将猪肉剁成泥,加入葱姜末、鸡蛋等调味品搅拌均匀。捏成丸子后放入锅中煎至金黄,再加入酱油、糖、醋等调料,大火收汁即可。
4. 可乐鸡翅
这道菜香甜可口,做法简单,深受年轻人的喜爱。将鸡翅洗净,加入可乐、酱油、姜片等调料腌制入味。随后将鸡翅放入烤箱或空气炸锅中烤熟,即可享受美味。
5. 酸辣土豆丝
酸辣土豆丝爽脆可口,开胃下饭,做法也很简单。将土豆切成丝,放入开水中焯烫后捞出。起锅热油,放入辣椒、蒜末等调味品爆香,再下入土豆丝翻炒,加入盐、醋、酱油等调味即可。
6. 宫保鸡丁
香辣鲜嫩的宫保鸡丁是很多孩子的最爱。将鸡丁放入调味料中腌制,起锅热油,放入葱姜蒜等调味品爆香,再下入鸡丁翻炒。加入花生、辣椒等配料,翻炒均匀后即可出锅。
7. 水煮鱼
鲜香麻辣的水煮鱼是一道非常开胃的菜肴。将鱼片放入沸水中烫熟,捞出备用。起锅热油,放入豆瓣酱、辣椒、花椒等调味品炒出香味,再加入高汤烧开。将鱼片放入高汤中煮熟,最后淋上热油即可。
这些家常菜不仅美味可口,而且制作简单,相信孩子一定会爱不释口。家长们不妨抽出时间,给孩子露一手,让他们感受到家庭的温馨和美食的快乐。