人一天需要摄入多少卡路里
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咨询记录 · 回答于2022-11-22
人一天需要摄入多少卡路里
亲！您好!
人一天需要摄入1500-3000卡路里,人体每天所需要摄入的热量与性别、年龄、活动量、体重等有关,对于轻体力活动的成年女性，每天大概需要1500-2000大卡，轻体力活动的成年男性，大概需要2000-2400大卡。小孩和老人酌情加减。如果是一些,热量摄入不足，可能会影响人体正常的生命活动，但热量摄入过多，也会诱发多种疾病的发生，比如高血脂、高血压、糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化等.
人一天需要摄入1500-3000卡路里,人体每天所需要摄入的热量与性别、年龄、活动量、体重等有关,对于轻体力活动的成年女性，每天大概需要1500-2000大卡，轻体力活动的成年男性，大概需要2000-2400大卡。小孩和老人酌情加减。如果是一些,热量摄入不足，可能会影响人体正常的生命活动，但热量摄入过多，也会诱发多种疾病的发生，比如高血脂、高血压、糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化等.
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