【宝宝食谱山药的做法大全】山药怎么做给宝宝吃
6个月以上宝宝
1、食材：
山药一小段、米粉（或者奶粉）适量。
2、做法：
（1）山药切块，上锅蒸熟，大概20分钟左右。
（2）取出用勺子或者研磨器压成泥状。
（3）将米粉或者奶粉冲调好，倒入山药泥中，搅拌均匀即可。
宝宝食谱山药的做法大全二 南瓜山药泥
6个月以上宝宝
1、食材：
南瓜一段、山药一段。
2、做法：
（1）将南瓜、山药洗净切块，隔水蒸熟（大概20分钟）。
（2）取出用勺子压成泥状或者放入搅拌机打泥状。
（3）根据需要可以也可以加适量的冲调好的米粉。
宝宝食谱山药的做法大全三 小米山药粥
8个月以上宝宝
1、食材：
大米30克、小米50克、山药25克。
2、做法：
（1）大米、小米洗净，将山药洗净切成小块
（2）水开后放入大米、小米大火煮10分钟，转小火再煮20分钟，放入山药小火煮15分钟即可。
宝宝食谱山药的做法大全四 蓝莓山药泥
10个月以上的宝宝
1、食材：
山药200克，蓝莓100克。
2、做法：
（1）山药带皮洗净，切断放锅中隔水蒸。
（2）将山药去皮，压成泥，蓝莓也弄成泥。
（3）把山药和蓝莓泥搅拌均匀即可。
宝宝食谱山药的做法大全五 排骨山药汤
11个月以上宝宝
1、食材：
排骨200克、山药200克、姜适量、盐一丁点。
2、做法：
（1）山药洗净去皮切成小块或者丁都行
（2）排骨凉水入锅，焯熟。途中把浮在水上面的浮沫撇掉。
（3）排骨变色即可捞出来，然后把姜准备好（注意少点）。
（4）将山药、排骨倒入高压锅中。
（5）加入适量清水，中途不可加水。
（6）用高压锅（或者炖锅）开始炖煮，根据宝宝咀嚼力来判断时间。
（7）炖好之后就可以出锅了。
宝宝食谱山药的做法大全六 山药虾仁粥
1岁以上的宝宝
1、食材：
大米、虾仁各100克，山药300克，盐、葱末各适量。
2、做法：
（1）大米用清水洗净；山药洗净，去皮，切小丁；虾仁去沙线，洗涤备用。
（2）煲锅置火上，加入适量清水煮沸，放入大米、山药、虾仁大火煮沸，改用小火熬煮30分钟。
（3）放入适量盐、葱末搅拌均匀稍煮片刻即可。
宝宝食谱山药的做法大全七 紫薯山药糕
1岁以上的宝宝
1、食材：
铁棍山药1根，紫薯1个。
2、做法：
（1）山药和紫薯分别切成块。
（2）将其蒸熟分别装入保鲜袋中，用擀面杖撵细。
（3）模具中均匀撒上一层糕粉然后磕一磕，去掉模具上多余糕粉。
（4）装入一层紫薯泥，再装入一层山药泥。接着再装入紫薯泥用模具压成型即可。
宝宝食谱山药的做法大全八 淮山鸭子汤
1岁以上的宝宝
1、食材：
山药，鸭子，枸杞，干百合，姜，大葱。
2、做法：
（1）鸭子切块，开水烫一下，除去杂质；姜拍碎；葱切段。
（2）将鸭子放入砂锅加适量清水和姜、葱 、料酒一起大火煮开，转小火慢炖1个半小时左右。
（3）山药切块放入鸭子汤内，再慢炖30分钟即可。
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慕立堂
2024-12-02 广告
