Question

吃辣了几小时不能喂奶

Answer 1

吃完辣的东西后间隔4~12个小时再喂奶比较好。

辣椒中含有维生素c，维生素b，钙元素等丰富的营养物质，喂奶期间偶尔摄入一点点辣椒是可以的。但是如果是一次性食用了大量的辣椒，在这种情况下，母亲需要间隔4至12个小时之后再喂奶，主要看摄入辣椒多少。

在喂奶期间建议要注意正确饮食选择，最好是以清淡的饮食为主，做菜的时候不要添加过多的调味料，可以吃蛋类，肉类，水果，蔬菜等食物，最好避免喝酒以及喝咖啡。偶尔想换换口味，就少量摄入一点点，尝尝味道，不能过多。

母乳喂养的注意事项

按需哺乳，宝宝什么时候吃，什么时候就喂。孩子如果出现哭闹要马上喂奶，喂奶前一定要在流动水下面，用肥皂洗手两遍，乳房要进行清洁、消毒。喂完奶把宝宝竖起来，背部拍一拍5-10分钟，然后采取右侧卧位入睡。同时，尽量要坐起来喂奶，不要躺着喂奶。

喂奶期间饮食既要营养全面，而且还要科学合理，就是荤素要搭配合理。还要注意就是尽量不吃冰的、冷的、辣的，还有刺激性的东西，比如冰箱里的冷饮这些都不能吃。冰箱里的东西，比如酸奶拿出来，要在室温就放1-2个小时以后才可以吃。